Образование, учебная литература / 10 класс / ОБЖ. Физическая культура. Спорт / Методическая литература, программы, каталоги

Оздоровительная аэробика. 10-11 классы. Программа, планирование, разработки занятий

Кириченко Светлана Николаевна

Код товара: 811841

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

-30%

100

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

2 мая (Чт)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Учитель

Год издания:

Серия:

Дополнительное образование

Редактор:

Перепелкина А. В.

Описание

Характеристики

Предлагаемый курс оздоровительной аэробики необходим для осознания ценности, развития и укрепления здоровья учащимися 10-11 классов. Гибкость программы позволит педагогу самому определить последовательность и тактику перехода от одного вида деятельности к другому, создавая различные образовательные модели занятий по нескольким видам аэробики, стимулирующим работу сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем организма, улучшая осанку и фигуру. Разнообразие тренировочных средств и упражнений, игровые и соревновательные формы занятий сделают их увлекательными для широкого круга учащихся с разными физическими возможностями. Пособие предназначено педагогам и руководителям методических объединений в системе дополнительного образования, учителям физической культуры, студентам педагогических вузов и колледжей.

количество томов

количество страниц

95 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

195x137x4 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Синий

тип бумаги

газетная (30-52 г/м2)

формат

60x84/16 (145x200 мм)

ISBN

978-5-7057-3508-2, 978-5-91651-090-4

стандарт

50 шт.

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

66 г

класс

10, 11

область образования

обж, физическая культура, спорт

предмет

физическая культура

тип материала

методическая литература, программы

код в Майшоп

811841

язык

русский

Содержание

Пояснительная записка
Учебно-тематический план для учащихся 10-11
классов (количество часов за два года обучения)
Содержание программы
Общая структура занятий
Содержание занятий
Двигательные упражнения
Классическая (базовая) аэробика
Фитбол-аэробика
Степ-аэробика
Танцевальная аэробика
Упражнения на полу
Восточный танец. Танец живота
Техника рук
Аэробика с элементами боевых видов спорта
Аквааэробика
Круговая тренировка в воде
Стретчинг с элементами йоги
Силовая аэробика
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1
Словарь необходимых терминов
Приложение 2
Паспорт развития двигательных способностей
(физическая подготовленность)
Приложение 3
Описание техники выполнения базовых движений
аэробной части класса
Приложение 4
Упражнения при нарушении осанки с
использованием гимнастических мячей
Приложение 5
Базовые упражнения на занятиях аквааэробикой
Приложение 6
Упражнения у бортика бассейна в неглубокой
воде
Приложение 7
Аэробика с элементами боевых видов спорта
Литература

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Оздоровительная аэробика. 10-11 классы. Программа, планирование, разработки занятий» (авторы: Кириченко Светлана Николаевна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!