Интернет-магазин My-shop.ru
Акции   
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0
ХИТЫ 2017 ГОДАДо конца лета — скидки на модные игрушки и беговелы, а также на популярные товары для сада и огорода!СКИДКА 20%

Серия "Сам себе тренер"

Производитель: Эксмо
Всего 14 товаров
Сортировка:  по дате выхода↓   по рейтингу   по названию(A-я)   по автору(A-я)   по цене

Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок
Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок, 13 июня 2017 г.
Венуто Том, Кальницкая Татьяна Григорьевна
Ветеран индустрии Том Венуто знаменит как человек, который знает секрет трансформации тела. Это не диета и это не программа потери веса; это прорыв в системе фитнеса, чтобы изменить вашу жизнь. Сделать вас стройными, сильными, выносливыми и здоровыми.... дальше
456 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.08.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами, 19 мая 2017 г.
Диденко Михаил, Кальницкая Татьяна Григорьевна
Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь легко разрабатывать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора... дальше
334 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.08.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу
Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу, 26 апреля 2017 г.
Диденко Михаил, Кальницкая Татьяна Григорьевна
В этой книге описан самый трудный вариант выживания – в одиночку, с минимумом снаряжения, в средней полосе и тайге. Русский стиль выживания кардинально отличается от западного. Человек надеется не на приборы и аксессуары, а на себя – свои навыки и смекалку.
Благодаря изданию вы
... дальше
304 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.08.2017 (Вт.)
шт.           отложить
Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела, 16 февраля 2017 г.
Мэттьюс Майкл, Кальницкая Татьяна Григорьевна
Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно... дальше
380 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.08.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Хоккей. Тактики, стратегии и лайфхаки от лучших канадских команд
Хоккей. Тактики, стратегии и лайфхаки от лучших канадских команд, 8 февраля 2017 г.
Дэвидсон Рон, Кальницкая Татьяна Григорьевна
Рон Дэвидсон — в прошлом игрок канадской сборной. Играл на позиции центрального нападающего. Теперь основатель хоккейных школ и лагерей в Канаде, США и по всей Европе, в том числе и для клубов НХЛ.
Его книга способствует развитию выдающихся индивидуальных хоккейных навыков. По мере
... дальше
456 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.08.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела, 24 января 2017 г.
Мэттьюс Майкл, Кальницкая Татьяна Григорьевна
Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки...
Вам нужна эта книга!
Дело вот в чем:
- накачать мышцы и потерять вес - просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по другому;
- вам не
... дальше
410 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.08.2017 (Ср.)
шт.           отложить
50 узлов, которые должен знать каждый
50 узлов, которые должен знать каждый, 10 января 2017 г.
Кальницкая Татьяна Григорьевна
Эй, умники!
Отложите свои ноутбуки и возьмите в руки эту замечательную книгу, которая расскажет вам, как завязать 50 жизненно необходимых узлов.
Если вы не в курсе, в чем разница между рымным и свайным узлом или между самозатягивающимся беседочным узлом и прямой перевязкой... дальше
228 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.08.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Скейтбординг. Учись кататься. Книга-тренер
Вы смотрите на скейтеров и не понимаете, как человек, преодолевая силу гравитации, может выполнять такие трюки в воздухе? Реально ли хотя бы немного приблизиться к их мастерству? Хотите окунуться в мир этих свободных и смелых людей? В таком случае эта книга для вас. Райан Статт откроет... дальше
724 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.08.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Спортивное питание победителей
Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.
Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан
... дальше
759 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.08.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов
Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов, 17 ноября 2016 г.
Малетт Трейси, Кальницкая Татьяна Григорьевна
Если вы переживаете, как сохранить свое тело и ребенка здоровыми во время беременности или как потерять лишний вес после этого - вы не одиноки.
Всемирно известный фитнес-эксперт Трейси Малетт столкнулась с теми же проблемами после рождения дочери. Поэтому она создала серию тренировок... дальше
608 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.08.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира Вернера Шлагера
Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех?
Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого - хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому стилю.
Вернер Шлагер, один из величайших игроков всех времен в одном издании
... дальше
304 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.08.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
Эта книга - история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать... дальше
456 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.08.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Как забраться на Эверест? Курс тренировок
Перед вами полное ведение в скалолазание: от первых шагов к обучению веревочной технике и страховкам. Особое внимание уделяется специальному снаряжению, технике восхождений и тренировке, как на открытом воздухе, так и на искусственных стенах. В книге даны полезные советы и рекомендации... дальше
456 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.08.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?
Тогда Вам нужна программа
... дальше
608 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.08.2017 (Ср.)
шт.           отложить