Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Коррекция фигуры / Фитнес, пилатес

Большая книга 15-минутных тренировок для женщин

Йегер Селин

Код товара: 1352437

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

1 вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

1 370

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

3 мая (Пт)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Попурри

Оригинальное название:

The Women's Health Big Book of 15 Minute Workouts

Год издания:

Переводчик:

Самсонов П. А.

Описание

Характеристики

В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.
Для широкого круга читателей.

количество томов

количество страниц

400 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

215x200x20 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Белый

тип бумаги

мелованная

формат

80x100/16

ISBN

978-985-15-1794-3

тираж

3500 экз.

стандарт

10 шт.

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

812 г

код в Майшоп

1352437

язык

русский

Содержание

Выражение благодарности
Введение, секрет 15-ти минут
Глава 1. О пользе программы 15-минутных
тренировок
Глава 2. 15-минутные тренировки в вопросах и
ответах
Глава 3.Супербыстрая система похудения
Глава 4. 15-минутные тренировки для всего тела
Глава 5. 15-минутные тренировки для нижней
половины тела
Глава 6. 15-минутные тренировки для верхней
половины тела
Глава 7. 15-минутные тренировки для мышечного
корсета
Глава 8. 15-минутные интенсивные интервальные
тренировки для сжигания жиров
Глава 9. 15-минутные тренировки для всех типов
телосложения
Глава 10.15-минутные тренировки со специальным
снаряжением
Глава 11. 15-минутные (или меньше!) тренировки,
которые можно выполнять где и когда угодно
Глава 12.15-минутные тренировки для улучшения
сексуальной жизни
Глава 13. 15-минутные лечебные тренировки
Глава 14. 15-минутные тренировки для разных
видов спорта
Глава 15.15-минутные тренировки на растяжку и
развитие силы
Глава16.15-минутная диетологическая программа
похудения
Список упражнений

Отзывы

Вопросы · 1

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Большая книга 15-минутных тренировок для женщин» (авторы: Йегер Селин), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!