Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Коррекция фигуры / Фитнес, пилатес

Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин

Йегер Селин

Код товара: 1352438

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

1 вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

1 370

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

3 мая (Пт)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Попурри

Оригинальное название:

The Men's Health Big Book of 15 Minute Workouts

Год издания:

Редактор:

Дашко И. Э.

Переводчик:

Боженов В. М.

Описание

Характеристики

В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.
Для широкого круга читателей.

количество томов

количество страниц

391 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

215x200x17 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Белый

тип бумаги

мелованная

формат

80x100/16

ISBN

978-985-15-1793-6

тираж

3500 экз.

стандарт

10 шт.

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

800 г

код в Майшоп

1352438

язык

русский

Содержание

Выражение благодарности
Введение. Секрет 15-минутных тренировок
Глава 1. Гениальная простота 15-минутных
тренировок
Глава 2. 15-минутные тренировки в вопросах и
ответах
Глава 3. Супербыстрая система снижения веса
Глава 4. 15-минутные тренировки для мышц всего
тела
Глава 5. 15-минутные тренировки для сжигания
жиров
Глава 6. 15-минутные тренировки для мышц
средней части тела
Глава 7. 15-минутные тренировки для мышц плеч и
рук
Глава 8. 15-минутные тренировки для мышц груди
и спины
Глава 9. 15-минутные тренировки для мышц ног и
ягодиц
Глава 10. 15-минутные интервальные аэробные
тренировки
Глава 11. 15-минутная программа питания для
снижения веса тела
Глава 12. 15-минутные тренировки со специальным
снаряжением
Глава 13. 15-минутные тренировки для улучшения
сексуальной жизни
Глава 14. 15-минутные исцеляющие тренировки
Глава 15. 15-минутные тренировки для разных
видов спорта

Отзывы

Вопросы · 1

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин» (авторы: Йегер Селин), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!