Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Коррекция фигуры / Фитнес, пилатес

Гимнастика от стресса. Простые и эффективные упражнения

Селби Анна

Код товара: 2467977

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

1 вопрос

1 / 2

-33%

169

251

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

7 мая (Вт)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Амфора

Оригинальное название:

Stress Busters

Год издания:

Серия:

Кладовая здоровья

Редактор:

Ступненкова Елена

Переводчик:

Матросова О. Е.

Описание

Характеристики

Овладев простыми и эффективными методами достижения спокойствия и расслабления, которые предлагает эта книга, вы получите возможность управлять любой стрессовой ситуацией в своей жизни. Отныне положительный настрой, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей визитной карточкой, а мир вокруг засияет солнечным светом.

количество томов

количество страниц

47 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

222x147x9 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Голубой

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

наличие иллюстраций

фотографии

тип иллюстраций

цветные

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-367-02145-5

тираж

30000 экз.

стандарт

1 шт.

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

182 г

код в Майшоп

2467977

язык

русский

Содержание

Предисловие
В любое время дня
Утренняя растяжка Утренняя медитация
Энергетическая зарядка перед обедом
Дневной стабилизатор
Вечерний антистрессовый комплекс
Завершаем день, позаботившись о себе
Расслабляющая медитация перед сном
Безмятежные выходные " Воскресное равновесие
Заряжаемся энергией перед ответственной
встречей
Приводим себя в порядок перед "выходом в свет"
В любом месте
В гостиной
В спальне
На кухне
В номере отеля после длительных пеших прогулок
За компьютером
В автомобиле
Защита от стресса
Победа над головной болью
Восстанавливаемся, расслабляя шею
Зубами не скрипеть!
"Гора с плеч!"
Укрепляем иммунитет
Укрепляем мышцы спины
Расслабляем поясницу
Антистрессовая терапия
Вперед - к гармонии!
Улучшаем настроение
Смехотерапия
Омолаживающий комплекс
Рецепт бодрости духа
Секреты дыхания
Расслабляем спину
Держим тело в тонусе!
Вдвоем веселее
Выравниваем энергетический баланс
Тянем-потянем
Восстанавливаем душевное равновесие
Укрепляем позвоночник
Расслабляемся вместе

Отзывы

Вопросы · 1

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Гимнастика от стресса. Простые и эффективные упражнения» (авторы: Селби Анна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!