Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Коррекция фигуры / Фитнес, пилатес

Мой блокнот. Фитнес

Андансон Жюстин

Код товара: 2671393

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

2 вопроса

1 / 11

282

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

4 мая (Сб)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Попурри

Оригинальное название:

Mon Cahier Fitness

Год издания:

Серия:

Переводчик:

Художники:

Описание

Характеристики

Хотите похудеть, улучшить физическую форму, почувствовать себя красавицей? Станьте настоящей спортсменкой! Пройдите 3 испытания, которые помогут вам заполучить плоский живот, ягодицы как орех, преобразившееся будто по волшебству тело. Книга поможет вам эффективно тренироваться, выполняя комплексы упражнений на уровне профессионалов, усовершенствовать свои кардиотренировки благодаря специальной методике, ускорить снижение веса и полностью преобразить свое тело за 8 недель.

количество томов

количество страниц

96 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

165x210x5 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Красный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

70x90/16 (170x215 мм)

ISBN

978-985-15-3158-1, 978-985-15-3611-1, 978-985-15-4214-3

стандарт

20 шт.

возрастная категория

16+

вес

136 г

код в Майшоп

2671393

язык

русский

Содержание

Введение
Тест: с какой целью я хочу похудеть?
Тест: мой спортивный профиль
Тест: мой диетический профиль
1-я и 2-я недели
Спортивное задание: я начинаю заниматься
фитнесом
Диетическое задание: я приобретаю здоровые
привычки питания
3-я и 4-я недели
Спортивное задание: я формирую свое тело
Диетическое задание: я избавляюсь от сахара
5-я и 6-я недели
Спортивное задание: я делаю ставку на
интенсивность
Диетическое задание: я объявляю войну жиру!
7-я и 8-я недели
Спортивное задание: я повышаю планку
Диетическое задание: детоксикация - мое новое
кредо!
Заключение
Благодарности

Отзывы

Вопросы · 2

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Мой блокнот. Фитнес» (авторы: Андансон Жюстин), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!