Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Коррекция фигуры / Фитнес, пилатес

Анатомия стретчинга

Степук Наталья Генриховна

Код товара: 3906647

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

-25%

958

1 277

Фиксированная скидка 43% по купону.Подробнее

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

9 мая (Чт)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

АСТ

Год издания:

Серия:

Большая энциклопедия фитнеса

Описание

Характеристики

Как быть здоровым? Что нужно делать, чтобы прожить дольше? Каким образом сохранить молодость? И вообще, возможно ли это? Всем, кто задавался этими вопросами, адресована книга. Здесь вы найдете:
• Важнейшие принципы стретчинга, которые заставят вас по-новому взглянуть на свой организм.
• 8 оригинальных комплексов упражнений на разные случаи жизни.
• Иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, что позволит вам повторить его с первого раза.
• Перечень мышц, задействованных при выполнении растяжки, и список проблем, которые данное упражнение помогает устранить.
• Рекомендации профессионалов, которые помогут вам избавиться от болей в суставах и мышцах, восстановить организм после болезней, сделать свое тело гибким и подтянутым.
Теперь у вас есть персональный тренер. Думайте, двигайтесь, живите!

количество томов

количество страниц

160 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

265x205x17 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Белый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

84x108/16 (205x260 мм)

ISBN

978-5-17-117914-4

стандарт

7 шт.

возрастная категория

12+

вес

658 г

код в Майшоп

3906647

язык

русский

Содержание

От автора
Думай - двигайся - живи!
Комплекс упражнений "Бодрое утро"
Комплекс упражнений "Сладких снов!"
Комплекс упражнений "Комфорт в пути"
Комплекс упражнений "Стремимся к шпагату"
Комплекс упражнений "На рабочем месте"
Комплекс упражнений "Беговой стретчинг"
Комплекс упражнений "Здоровая спина"
Комплекс упражнений "Крепкое дно"

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Анатомия стретчинга» (авторы: Степук Наталья Генриховна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!