Интернет-магазин My-shop.ru
Акции    Гид   
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0

Скажи "НЕТ!" вредным привычкам!

У каждого, наверное, есть свои вредные привычки, усложняющие жизнь и раздражающие окружающих: привычка морщить лоб и ковырять в носу, громко смеяться и чавкать, грызть ногти и жевать жвачку, перебивать и опаздывать… Однако есть губительные привычки, которые вредят вашему здоровью — это алкоголь, курение и переедание. Мы предлагаем вам подборку лучших советов и методик по избавлению от вредных привычек. И помните, что алкоголь, курение и здоровый образ жизни несовместимы!
на страницу «Здоровый образ жизни»


Всего 50 товаров
Сортировка:  по дате выхода   по рейтингу↓   по названию(A-я)   по автору(A-я)   по цене

Новинки...

Сытин Георгий Николаевич, Хабаровская Екатерина
563 руб.
Магол и Ратмир
461 руб.
Сорокин Ю.
134 руб.
727 руб.
Кругляк Лев, Коношенко Ольга, Мельников Владимир
596 руб.
Брюер Ж.
666 руб.
Легкий способ бросить курить
Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог... дальше
262 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Легкий способ сбросить вес
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять... дальше
244 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Легкий способ бросить пить
- Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат.
- Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения.
- Удобство
... дальше
279 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Магниты от курения (арт. KZ 0407)
Устали тратить баснословные суммы на сигареты и каждое утро встречать кашлем? Завидуете силе характера тех, кто сумел бросить? Боитесь, что Ваш случай безнадежен? Миллионы курильщиков по всему миру тоже так думали, пока не воспользовались магнитами от курения!
Преимущества:
-
... дальше
143 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.
Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг... дальше
637 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Легкий способ бросить курить специально для женщин
«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета — важный элемент... дальше
244 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Легкий способ бросить курить в кратком изложении
В 1983 году Аллен Карр разработал методику, которая позволила миллионам курильщиков навсегда избавиться от курения и сегодня известна как «Легкий способ бросить курить».
В книге развенчиваются мифы, связанные с курением, и предлагаются эффективные приемы для преодоления никотиновой зависимости.... дальше
151 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Легкий способ жить без тревог и волнений
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий
способ бросить курить», успешно применял
созданную им методику для решения различных
психологических проблем — от избавления от
алкогольной зависимости до снижения веса.
... дальше
151 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней?
Секрет успешных перемен
... дальше
595 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Легкий способ бросить курить
Метод Аллена Карра является сегодня наиболее эффективным из известных способов бросить курить; он используется в десятках клиник по всему миру и получил высокие отзывы врачей и специалистов.
- Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к
... дальше
476 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Легкий способ бросить курить для женщин (в картинках)
Перед Вами новая книга Алена Карра "Легкий способ бросить курить для женщин (в картинках)".
- Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов.
- Удобство: отказ от курения не сопровождается
... дальше
186 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Как помочь нашим детям бросить курить
Аллен Карр — автор известного во всем мире бестселлера «Легкий способ бросить курить». После многочисленных безрезультатных попыток отказаться от курения с помощью традиционных методов в 1983 году он разработал методику, которая позволила ему навсегда избавиться от никотиновой... дальше
108 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Легкий способ жить без диет
Аллен Карр, автор бестселлера "Легкий способ бросить курить", успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем - от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.
"Легкий способ жить без диет" позволит вам наслаждаться
... дальше
151 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Зависимый мозг. От курения до соцсетей. Почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
Нейробиолог и психиатр Жадсон Брюер нашел нетрадиционный подход к лечению зависимостей - на основе буддийской практики внимательности. Это не что иное как современная концепция оператного обусловливания. Поймите, какое "вознаграждение" дает вам привычка, успокойте свой ум с... дальше
666 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Алкоголь и иные наркотики: магические или химические вещества?
Х.О. Фекьяер полагает, что алкоголь, опиум, кокаин и другие препараты являются обычными химическими веществами, а «наркотиками» их делает общественное мнение. В книге показано, как с помощью целенаправленных кампаний по изменению сложившихся стереотипов о действии алкоголя и наркотиков... дальше
122 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
На сладком поводке. Как избавиться от сахарной зависимости и обрести здоровье
Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Однако вы не обжора, у вас нет проблем с силой воли, и все самоуничижения по поводу отношений с питанием не имеют под собой абсолютно никакой почвы. Все дело в том, что ваши гормоны... дальше
365 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Единственный способ бросить курить навсегда
В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера "Легкий способ бросить курить", Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, поддерживает в читателе веру в свои силы, чтобы навсегда порвать с курением. Автор... дальше
534 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
MINI-привычки - MAXI-результаты
MINI-привычки - MAXI-результаты, 2015 г.
Гайз Стивен
Бы хотели выучить английский, но забросили? Хотели сбросить лишний вес, но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на гитаре, но так и не смогли заставить себя выучить ноты? Подобные случаи вполне обычны и нормальны.
Оказывается, наш мозг запрограммирован на сопротивление
... дальше
388 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Женский алкоголизм
Женский алкоголизм, 2018 г.
Сорокин Ю.
Терпимость к пьющему мужчине и неприятие женского алкоголизма, кажется, заложены в самой природе человека: действительно, пьющий мужчина имеет право быть импозантным, забавным, ост­роумным, может быть, непонятым гением, а может быть, и вполне вписанным в ту или иную субкультуру... дальше
134 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Первые шаги в поисках себя
Первые шаги в поисках себя, 2016 г.
Слободчиков Сергей Олегович, Слободчикова Лариса, Синельников В.
Книга Сергея и Ларисы Слободчиковых - луч надежды для всех, кто так или иначе страдает от алкоголизма и других видов зависимости, - и для тех, кто пьет, и для тех, кто втянут (или позволил себя втянуть?) в порочный круг пьянства своих близких. Их необычный подход к проблеме, основанный на... дальше
162 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Свобода от зависимости. Что семья должна знать о наркотиках, компьютерных и азартных играх
Выбрать свободу или зависимость? Ответ на этот вопрос и определяет, двинется ли человек навстречу выздоровлению, перспективному будущему и полноценной счастливой жизни, или устремится прямиком в пропасть.
Лев Кругляк обращает внимание читателей на то, что этот выбор человек в идеале
... дальше
291 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.10.2018 (Ср.)
шт.           отложить
Зеркало для курильщика. Самоучитель отказа от курения
Брошюра "Зеркало для курильщика" представляет собой вариант библиопсихотерапии (лечение печатным словом). Предназначена для использования в качестве основного метода лечения легких форм синдрома зависимости от табака или для использования в составе комплексного лечения тяжелых... дальше
72 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Полная победа над паникой, тревогой и фобиями
Полная победа над паникой, тревогой и фобиями, 2016 г.
Ватолин Александр Николаевич
Одной из самых разрушительных эмоций всегда был и остается страх. Амбициозные проекты, счастливые отношения, смена деятельности и даже просто жизнь вне дома становятся недосягаемы, когда человеком овладевает это состояние.
Страх может обретать формы неуверенности, тревоги, фобии
... дальше
174 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Легкий способ бросить курить в картинках
- Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов.
- Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса.
- Простота: не требуются заменители
... дальше
186 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Ментальное возвращение
Техника "Ментальное возвращение" - это новый метод борьбы с курением. Авторы проверили его сначала на себе (оба раньше курили), затем - на своих учениках. Курить бросили все. Этот метод не потребует особенной силы воли или серьезных изменений в образе жизни. Желание курить у вас... дальше
461 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.10.2018 (Ср.)
шт.           отложить
Вино – твой слуга? Друг? Господин?
Брошюра предназначена для использования в качестве основного метода лечения начальных форм хронического алкоголизма (синдрома алкогольной зависимости) или для использования в составе комплексного лечения запущенных форм болезни.... дальше
122 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Как избавиться от пьянства и обжорства
Начинающему алкоголику - а это, как правило, молодые люди - следует только понять, что в мире есть много вещей, которые намного интереснее водки и пива. И что от начинающегося (и даже от уже сформировавшегося) пристрастия к алкоголю можно и нужно избавиться! А ожирение не является... дальше
56 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Курить уже не круто! Помогите ребенку избежать никотиновой ловушки
«Курить уже не круто!» – уникальное пособие для детей, их родителей, воспитателей и учителей, которое поможет вам уберечь ребенка от курения.
Внутри брошюры вы найдете комикс «Игра», разработанный специально для вашего ребенка. Написанный в увлекательной игровой форме практикующими... дальше
151 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Бросить курить раз и навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости
В книге известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, Президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком автор подробно раскрывает достоинства и недостатки... дальше
70 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.10.2018 (Вт.)
шт.           отложить
Путь к трезвости: Лечение алкоголизма по методу Вит Мано
Насущная проблема для России - огромное количество людей, страдающих от алкогольной зависимости. В подавляющем большинстве случаев традиционные методы лечения алкоголизма не дают долгосрочного результата - через несколько месяцев или лет у человека происходит срыв, и он снова начинает... дальше
301 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.10.2018 (Ср.)
шт.           отложить