Соки для лечения и очищения

ВВЕДЕНИЕ
В чем заключается голодание?
Частичное или умеренное воздержание от приема
пищи
С ЧЕГО НАЧАТЬ
Правильная мотивация
Традиционная практика лечения недомоганий
посредством голодания
Как правильно выбрать время и место
Диета, предшествующая голоданию
Итак, начнем!
МУДРОСТЬ. КАК ДОЛГО МОЖНО ГОЛОДАТЬ
Краткосрочное голодание
Один день в неделю
Три дня и более
Одна неделя -10 дней - две недели
Длительное голодание
Химические изменения, происходящие в организме
во время голодания
ГОЛОДАНИЕ, СОПРОВОЖДАЕМОЕ ПРИЕМОМ
ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ВОДЫ
Отдых
Подпитка воздухом
ГОЛОДАНИЕ В СОЧЕТАНИИ С ПРИЕМОМ СОКОВ
Можно ли назвать это голоданием?
Почему мы выбираем голодание в сочетании
с приемом соков?
Концентрация и усвоение
О волокнах
ТИПЫ СОКОВ
Свежие фруктовые соки
Коктейли
Фрукты, не используемые для приготовления соков
Сравним ценность пастеризованного сока и
свежего
Вариации на морковную тему
Как много и как часто
Сахар, содержащийся в соке
В каких пропорциях следует смешивать овощные
и фруктовые соки
Рецептура приготовления морковных коктейлей
Что содержится в одной чашке морковного сока
В чем ценность овощно-фруктовых соков,
в состав которых входит морковь
"Зеленые" соки
Комбинации ингредиентов "зеленых" коктейлей
Поговорим об авокадо
Какие фрукты, овощи и зелень можно
использовать для приготовления соков,
используемых в качестве домашнего лекаря
Хлорофилл - зеленый целитель
Какое воздействие оказывает применение сока
из молодых побегов пшеницы
Королева "зеленых" соков.
Где можно приобрести сырье для приготовления
сока
О цвете употребляемого сока (и пищи тоже)
Как продлить жизнь свежего сока
Как можно очистить фрукты и овощи от микробов
и пестицидов
На что следует обратить внимание
"ЖИДКОСТНОЕ" ГОЛОДАНИЕ
Травяные чаи
Овощные бульоны
Ореховое молочко
Другие напитки, содержащие протеин
Миф о протеине
Яблочный уксус и другие напитки
Очистители толстой кишки
Когда прием витаминов и трав особенно необходим
Какие напитки следует принимать - теплые
или холодные
Не забывайте о воде!
Качество воды
ИСЦЕЛЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ
Цикл исцеления и детоксикации
Симптомы, указывающие на начало процесса
исцеления
МЕТОДЫ ДЕТОКСИКАЦИИ
Органы, через которые происходит очищение
организма
Легкие
Кожа
Почки
Печень
Толстая кишка
Прочие симптомы
Специальные упражнения, способствующие
детоксикации
ГИДРОТЕРАПИЯ И КЛИЗМЫ
Ой-ой!
Попробуйте, и вам понравится!
Преимущества
В чем различие между гидротерапией кишечника
и клизмами
Как и когда это следует делать
Необычные клизмы
Вредно ли это
Ежедневные процедуры, которые следует
выполнять в период проведения голодания
СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Преимущества, которые даёт голодание
За счет чего происходит снижение веса
На какие результаты можно рассчитывать
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АСПЕКТ ГОЛОДАНИЯ
Вы что, с ума сошли?
Ведите дневник
ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ
Завершение процесса
Как узнать, когда настало время закончить
голодание
Сильное чувство голода
Согласование времени
Обратный путь. Фаза I
Количество и способ приема пищи
Запуск "насоса"
Что представляет собой фаза I
Фаза II. Расширение меню
Фаза III. Переход к полноценному питанию
КОМУ ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНО
ГОЛОДАНИЕ ПО ДУХОВНЫМ СООБРАЖЕНИЯМ
БЛАГОДАРЯ ЧЕМУ ПРОИСХОДИТ ИСЦЕЛЕНИЕ
ОБЩИЙ ОБЗОР. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ
ПРОВЕДЕНИЯ
ГОЛОДАНИЯ
Мотивация: соображения, по которым проводится
голодание
Недомогания, излечиваемые голоданием
Критерии выбора продолжительности проведения
голодания
Условия, необходимые при проведении водного
голодания
Какие компоненты можно смешивать во фруктовых
и овощных соках
Другие напитки
Травяные чаи, улучшающие пищеварение
Какой эффект оказывает цвет пищи
Методы детоксикации
Органы, с помощью которых производится
выведение токсинов и продуктов переработки
Симптомы, указывающие на "кризис" исцеления
Упражнения, которые рекомендуется выполнять
в процессе голодания
Сигналы, говорящие о том, что процесс голодания
следует заканчивать