Как добиться успеха, изменив язык вашего тела

Благодарности
Глава 1. Вступление
1. Содержание книги
2. Для чего нужно изучать язык тела
3. Правила чтения книги
Глава 2. Проксемика. Роль дистанции в понимании
человека и установлении контакта
1. Что такое проксемика
2. Физическое пространство и психологическое
пространство
3. Психологическое измерение
4. Четыре расстояния Холла
5. Каждому свое расстояние
6. Сохранение подходящего расстояния
7. Как узнать любимое расстояние собеседника
8. Взаимосвязь между расстоянием, взглядом и
контактами
9. Проксемика о различных частях тела
Глава 3. Положение тела. Наше тело как компас
1. Положение тела
2. Сидящие за столом
3. Иерархия за столом
4. Расстояние за письменным столом
5. Управление пространством в ресторане или в
баре
Глава 4. Сигналы рук. Как читать по руке, чтобы
стать магом несловесного общения
1. Руки
2. Упражнение
3. Неподвижные и подвижные руки
4. Открыто демонстрируемые руки и спрятанные
руки
5. Все жесты рук
6. Пальцы
7. Упражнение
Глава 5. Рукопожатие. Наша несловесная визитная
карточка
1. Как вы пожимаете руку?
2. Паритетное рукопожатие
3. Потребность в руководстве
4. Желание командовать
5. Восстановление равенства при рукопожатии
6. Нежелание эмоционального вовлечения
7. Предпочтение дружеских отношений
8. Упражнение
Глава 6. Прикосновения к себе. Выражение
внутренних потребностей через прикосновения к
самим себе
1. Прикосновения к себе
2. Прикосновения к лицу
3. Жесты с волосами
4. Прикосновения к телу
Глава 7. Руки. Наш щит и меч в отношениях с
другими людьми
1. Руки
2. Положения рук
Глава 8. Походка. Покажи мне, как ты ходишь, и я
скажу, кто ты
1. Толкование походки "шаг за шагом"
2. Положение тела
3. Направление ног при ходьбе
4. Ритм ходьбы
5. Длина шага
6. Упражнение 1
7. Упражнение 2
8. От психосоматики до подметок
Глава 9. Ноги. Понять то, как проявляются
инстинкты
1. Остерегайтесь ног
2. Сигналы ног
Глава 10. Как вы сидите. Десять тайн, связанных с
тем, как вы сидите
1. Упражнение
2. Все способы сидеть
Глава 11. Голова, глаза и взгляд. Тайны
настоящего магнетического взгляда
1. Взгляд стоит больше, чем тысяча слов
2. Неосознанные сигналы головы
3. Положение слушателя
4. Закрытые глаза
5. Зрачки
6. Продолжительность взгляда
7. Куда направить взгляд
Глава 12. Типы поведения. Что бы ты ни делал, я
знаю, кто ты!
1. Курение
2. Манера держать сигарету
3. Куда и как выдыхается дым
4. Манера гасить сигарету
5. Как мы спим
6. Манера водить машину
7. Другие обычные жесты
Глава 13. Признаки лжи. Как разоблачить лгунов
1. Можно ли понять, что другой лжет?
2. Упражнение
3. Сигналы для определения лжи
Глава 14. Системы восприятия. Как понять других
и сделать их друзьями
1. Нейролингвистическое программирование и язык
тела
2. Что такое НЛП
3. Скажи мне, куда ты смотришь, и я скажу тебе,
как ты думаешь
4. Три типа человека согласно НЛП
5. Объединение НЛП и языка тела
6. Упражнения
Глава 15. Раппорт. Тайна гармонии
1. Ключи раппорта
2. Отражение
3. Упражнение
4. Разные способы калькирования
5. Как нужно калькировать
6. Польза кальки
7. Не манипуляция ли это?
8. Управлять другими
Глава 16. Анкеровка. Как вызвать эмоции с
помощью жестов, предметов, пространств
1. Якоря
2. Анкеровка на предметы
3. Анкеровка эмоций на жестах
4. Анкеровка эмоций с прикосновениями к себе
5. Анкеровка эмоций с сексуальными
прикосновениями
6. Анкеровка эмоций на места
7. Самонаведение
Заключение
Библиография
Сведения об авторах
Курсы
Персональный коучинг