На грани реальности. Осознанные сны как средство самоисцеления

Благодарности
Предисловие
Введение
РАЗДЕЛ I. Подготовка к Путешествию: десять
шагов к ясному сознанию и компас в работе со
снами
Что такое осознанное сновидение? Краткий обзор
Практическая работа в начале Путешествия
Глава 1. Путешествие к ясному сознанию в
повседневной жизни и снах
Сопротивление Призванию
Путешествие в повседневной жизни
Путешествие в снах
Четыре этапа работы со снами в духовной
практике: водовороты в реке Путешествия
Глава 2. Дар непосредственного опыта,
получаемый от наставников
Сны - это метафоры, и не только
Понимание опыта наставника как собственного
опыта
Образы в снах - в основном не символы
Глава 3. Грамматика сотворения в наших снах
Формулирование намерения для получения помощи
от наставников
Грамматика снов: обзор
Глава 4. Интегративная практика осознанного
сновидения
Проживание практики в вашей дневной и ночной
жизни
Опыт непривязанности
Альтернативная практика воплощения
Опыт осознания настоящего момента
РАЗДЕЛ II. Этап Призвания: четыре урока ясного
сознания в наших кошмарах
Три главных страха в наших кошмарах и дневной
жизни
Страх изменений
Почему мы боимся своих наставников
Успокаивающий бальзам лунного сознания
Глава 5. Сны на тему отвлечения: кошмары,
которые учат нас ценности уединения
Стремление отвлекаться
Кошмары: сны на тему отвлечения и потери
уединения
Целительная сила снов на тему отвлечения: обзор
Сознание отвлечения во сне и повседневной жизни
Глава 6. Сны на тему контроля: кошмары, которые
учат нас смирению
Стремление контролировать
Кошмары: сны о потере контроля
Целительная сила снов на тему контроля: обзор
Практическая работа со стремлением к контролю в
снах и повседневной жизни
Глава 7. Сны на тему суждения: кошмары,
помогающие нам обрести сочувствие
Привычка судить
Как найти исцеление в кошмарах на тему суждения
Целительная сила снов на тему суждения: обзор
Практическая работа с привычкой судить в снах и
повседневной жизни
Глава 8. Сны на тему привязанности: кошмары,
которые учат оплакивать и отпускать
Кошмары на тему привязанности
Целительная сила снов на тему привязанности:
обзор
Практическая работа с привязанностью в снах и
повседневной жизни
Глава 9. Вдохновляющие сны на этапе Призвания
РАЗДЕЛ III. Этап Испытания: практика ясного
сознания нетерпения и искусство ожидания в
настоящем моменте
Сознание-свидетель: третий путь
Горнило сознания: здесь горит огонь
Как научиться удерживать напряжение
Глава 10. Сны на этапе Испытания
Сны о непрекращающемся сопротивлении: отказ
следовать призыву
Сны о противостоянии коллективу: поддержка
Источника
Сны о добровольном жертвоприношении: поиск
наставления
Практическая работа со снами на этапе Испытания
и их уроки в повседневной жизни
РАЗДЕЛ IV. Этап Просветления: поиск
божественного зеркала
Зеркало стыда
Потеря и обретение зеркала: предательство,
прощение и отпущение грехов
Божественное зеркало
Глава 11. Сны об ученичестве
Сознание ценности уединения и покоя
Сознание ценности смирения и получение
наставления. Сознание ценности сочувствия
Сознание бесформенного (преодоление
привязанности к формам)
Глава 12. Сны об осознании и мастерстве
Осознание уединения
Осознание смирения
Осознание сочувствия
Сознание не-привязанности
Глава 13. Сны о воплощении
Глава 14. Сны о свидетельствовании
(свидетельствующее сознание)
Свидетель как спаситель
Свидетель как представитель вечности
Свидетель как разрушитель
Свидетель как сочувствующий целитель
РАЗДЕЛ V. Этап Возвращения: как стать своим
собственным наставником
Глава 15. Сны, полные решимости, и сны о
милосердии
Сны, полные решимости
Сны о милосердии
Призвание
Испытание
Просветление
Возвращение
Приложение
Библиография
Об авторе