В программе лояльности
На товар применяется персональная скидка, промокоды, купоны и сертификаты

Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями

Эллсуорт Абигейл

Код товара: 2163031
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 14
PDF
Нет в наличии
Доставим в
г. Москва
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 3 500 ₽
В пункт выдачи
от 77 ₽
бесплатно от 2 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Anatomy of Yoga: An Instructor's Inside Guide to Improving Your Poses
Год издания:
2020 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года
Редактор:
Переводчик:

Описание

Характеристики

Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Анатомия йоги» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой.
количество томов
1
количество страниц
160 стр.
переплет
Твёрдый переплёт
размеры
263x205x14 мм
цвет
Белый
тип бумаги
мелованная
наличие иллюстраций
фотографии
тип иллюстраций
цветные
формат
84x108/16 (205x260 мм)
ISBN
978-5-699-82839-5
тираж
3000 экз.
стандарт
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
2163031
язык
русский

Содержание

Введение
Основы дыхания
Анатомия тела
Разогрев и охлаждение
Позы в положении стоя
Наклоны вперед
Прогибы назад
Позы из положения сидя и скручивания
Стойки на руках и перевернутые позы
Варианты комбинаций поз
Словарь латинских терминов
Благодарность и признательность

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями

Упоминается в статьях:
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями» (авторы: Эллсуорт Абигейл), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта