Здоровый человек и его окружение. Здоровьесберегающие технологии. Учебное пособие

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА И ЗДОРОВЬЕ
1.1. ВЛИЯНИЕ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ НА
ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
1.2. ЖИЛЬЕ И ЗДОРОВЬЕ
1.3. ТРЕБОВАНИЯ К ПИТЬЕВОЙ ВОДЕ И ЕЕ
ОЧИСТКА
1.4. ВЛИЯНИЕ ЭЛЕКТРОМАГНИТНЫХ ПОЛЕЙ НА
ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА
1.5. ВОЗДЕЙСТВИЕ КОМПЬЮТЕРОВ
1.6. ВЛИЯНИЕ МОБИЛЬНЫХ ТЕЛЕФОНОВ НА
ОРГАНИЗМ
1.7. ВЛИЯНИЕ БЫТОВОГО ШУМА НА РАЗВИТИЕ
ТУГОУХОСТИ
1.8. КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ИКСОДОВЫХ
КЛЕЩЕЙ
1.9. ПОЛЕЗНА ли ЖЕВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА?
1.10. ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ПИЩЕВЫХ
ДОБАВОК
1.11. ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ И ИХ ВОЗМОЖНЫЙ
ВРЕД
Литература
ГЛАВА 2. ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
2.1. ВЛИЯНИЕ КУРЕНИЯ НА ЗДОРОВЬЕ
2.2. Алкоголизм И НАРКОМАНИЯ
2.2.1. Пивной алкоголизм
2.2.2. Алкогольное отравление
2.2.3. Краткая характеристика некоторых
алкогольных напитков
2.2.4. Наркомания
2.2.5. Краткая характеристика некоторых
наркотических веществ
Литература
ГЛАВА 3. ДИЕТОТЕРАПИЯ
3.1. РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
3.2. ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
3.3. ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ НЕКОТОРЫХ
ЗАБОЛЕВАНИЯ?
3.3.1. Диета № 0 (жидкая)
3.3.2. Диета № 1а
3.3.3. Диета № 16
3.3.4. Диета № 1
3.3.5. Диета № 2
3.3.6. Диета № 4
3.3.7. Диета № 5
3.3.8. Диета № 5а
3.3.9. Диеты № 7 и 10
3.3.10. Диета № 9
3.3.11. Диета М 11
3.3.12. Диета № 15
3.4. ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ
НЕКОТОРЫХ
ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
3.5. ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ПИЩИ
3.5.1. Минеральные вещества
3.5.2. Витамины
3.5.3. Растительные продукты, корригирующие
здоровье
Литература
ГЛАВА 4. ФИТОТЕРАПИЯ
4.1. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ
4.2. ЛЕЧЕБНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ
ТРАВ
4.3. РЕКОМЕНДУЕМЫЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ
ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ
ПРИ НЕКОТОРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
4.4. ФУНГОТЕРАПИЯ
4.4.1. Целебная характеристика
некоторых грибов
4.4.2. Плесень - полезная и вредная
Литература
ГЛАВА 5. ВОЗРАСТНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
5.1. ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ АРТЕРИЙ
5.2. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ
СТАРЕНИЯ
5.3. ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ОРГАНОВ И
СИСТЕМ
5.4. О СТВОЛОВЫХ КЛЕТКАХ
5.5. ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ
5.5.1. Краткая характеристика некоторых
гипотензивных препаратов
5.5.2. Измерение артериального давления
5.6. ИНСУЛЬТЫ
5.7. БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА
5.8. ИНФАРКТ МИОКАРДА
5.9. ПРОФИЛАКТИКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ
ЗАБОЛЕВАНИЙ
5.10. ГЕМОРРОЙ
5.11. САХАРНЫЙ ДИАБЕТ ?
5.11.1. Аппараты для измерения глюкозы
в крови
5.12. ЗАБОЛЕВАНИЯ КОСТНОЙ И ХРЯЩЕВОЙ
ТКАНИ
5.12.1. Деформирующий остеоартроз
5.12.2. Магнитно-резонансный томограф
5.12.3. Остеохондроз позвоночника
5.12.4. Остеопороз
5.12.5. Ультразвуковой денситометр
для выявления остеопороза
5.12.6. Подагра
5.13. ТУРМАНИЕВАЯ КЕРАМИКА
5.14. МАГНИТОТЕРАПИЯ
5.15. ЛЕКАРСТВЕННЫЙ ЭЛЕКТРОФОРЕЗ
И ГАЛЬВАНИЗАЦИЯ
5.16. ЗАБОЛЕВАНИЯ ГЛАЗ
5.16.1. Различные виды рефракций глаза
5.16.2. Коррекция нарушений остроты зрения.
5.16.3 Гимнастика для глаз
5.17. АДЕНОМА ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
5.18. НЕДЕРЖАНИЕ мочи
Литература
ГЛАВА 6. ОПУХОЛИ
6.1. ОБЩАЯ онкология
6.1.1. Характеристика новообразований
6.1.2. Терминология опухолей
6.1.3. Значение отдельных символов
классификации
6.1.4. Необходимые обследования для раннего
выявления злокачественных опухолей
6.1.5. Диагностика и клинические проявления
заболевания
6.1.6. Общие принципы лечения опухолей
6.2. ЧАСТНАЯ ОНКОЛОГИЯ
6.2.1. Рак молочной железы
6.2.2. Рак легкого
6.2.3. Рак желудка
6.2.4. Рак толстой кишки
6.2.5. Рак предстательной железы
6.2.6. Рак шейки матки
Литература
КРАТКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ СЛОВАРЬ