Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Беременность и уход за ребёнком / Медицинские рекомендации

Осанка. Воспитание правильной осанки. Лечение нарушений осанки

Красикова Ирина Семеновна

Код товара: 293359

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

1 вопрос

1 / 2

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Корона-Принт

Год издания:

Серия:

Описание

Характеристики

Книга посвящена проблемам воспитания правильной осанки, профилактике и лечению ее нарушений у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Приведены комплексы гимнастических упражнений, способствующих формированию правильных навыков, необходимых в повседневной жизни, а также развитию ловкости, силы, выносливости.
Для широкого круга читателей, работающих с детьми, и особенно для родителей.

издание

количество томов

количество страниц

176 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

200x140x8 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Зелёный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x88/16 (140x205 мм)

ISBN

978-5-7931-0928-4, 978-5-903383-24-5

тираж

1000 экз.

стандарт

24 шт.

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

162 г

код в Майшоп

293359

язык

русский

Содержание

От автора
Часть I. Правильная осанка и профилактика
нарушений осанки
ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА
Оценка осанки
ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ
Правильные позы
Мебель для дошкольника
ВОСПИТАНИЕ НАВЫКА ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ
Воспитание правильной осанки в положении лежа
на спине
Воспитание правильной осанки в положении лежа
на животе
Воспитание правильной осанки в положении сидя
Упражнения с мешочком на голове
Упражнения перед зеркалом
Воспитание правильной осанки в положении стоя
Упражнения с мешочком на голове
Проверка осанки у стены
Упражнения перед зеркалом
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА,
СИЛЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ МЫШЦ
ТРЕНИРОВКА СИЛЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ МЫШЦ -
СОЗДАНИЕ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА
Упражнения для мышц спины
Упражнения с мячом
Упражнения с гимнастической палкой
Укрепление мышц брюшного пресса
Укрепление мышц передней поверхности тела
Движения ногами
Присаживания
Присаживания с поворотами
Упражнения с мячом
Упражнения с гимнастической палкой
Упражнения в исходном положении лежа на боку
Самовытяжение
Самовытяжение в положении лежа
Самовытяжение в положении стоя на четвереньках
Самовытяжение в положении сидя
Самовытяжение в положении стоя
УПРАЖНЕНИЯ, РАЗВИВАЮЩИЕ ГРУДНУЮ КЛЕТКУ И
УКРЕПЛЯЮЩИЕ ДЫХАТЕЛЬНУЮ МУСКУЛАТУРУ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ НАВЫКА ПРАВИЛЬНОЙ
ОСАНКИ
Тренировка навыка правильной осанки в
положении
сидя и стоя
Упражнения на расслабление мускулатуры
Упражнения на координацию движений
Тренировка навыка правильной осанки при ходьбе
Упражнения с гимнастической палкой
Подвижные игры
Часть II. Нарушения осанки
НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ
КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ
Рациональное питание
Рациональный двигательный режим
Ортопедический режим
Массаж и лечебная гимнастика
ВИДЫ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ
Вялая осанка
Массаж
Лечебная гимнастика
Плоская спина
Массаж
Лечебная гимнастика
Плосковогнутая спина
Массаж
Лечебная гимнастика
Сутулость, круглая спина
Массаж
Лечебная гимнастика
Кругловогнутая спина
Массаж
Лечебная гимнастика
Нарушение осанки во фронтальной плоскости
Массаж
Лечебная гимнастика
Скоро в школу!

Отзывы

Вопросы · 1

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Осанка. Воспитание правильной осанки. Лечение нарушений осанки» (авторы: Красикова Ирина Семеновна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!