Книги / Семья. Быт. Досуг / Семья / Дети и родители

Как снизить агрессию подростка и наладить с ним отношения

Абблетт Митч Р.

Код товара: 3167712

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

Нет в наличии

Доставим в

г. Химки, Московская обл.

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Весь

Оригинальное название:

Helping Your Angry Teen. How to Reduce Anger and Build Connection Using Mindfulness

Год издания:

Переводчик:

Бормотова Екатерина

Описание

Характеристики

Ваш подросток все время в гневе или отгородился от семьи, замечая вас лишь для того, чтобы попросить денег? Хлопает дверью, срывается и винит вас во всем каждый раз, когда сталкивается с трудностями? Воспитание «проблемного» подростка — задача не из легких. Вам тяжело сохранять самообладание, и вы боитесь, что ваши отношения обречены? Хорошая новость — существуют способы прекратить вспышки подросткового гнева и восстановить здоровые, прочные взаимоотношения с ребенком.
Книга поможет вам:
• разобраться в причинах и возможных психологических факторах подросткового гнева;
• узнать о бессознательных моделях поведения в отношениях родитель-ребенок, которые могут вызывать агрессию;
• использовать техники осознанности и позитивной психологии для налаживания отношений;
• научиться адекватно реагировать на проявление подростковой агрессии;
• справляться с кризисными ситуациями, сохраняя самообладание и сострадание;
• направлять подростка к новому стилю общения, чтобы прекратить конфликты и обрести мир в семье;
• понять, когда пора обращаться за помощью к профессионалам.
Помимо теории, автор дает техники и упражнения, которые помогут родителям и детям слышать друг друга.
О чем книга
О том, что делать родителям, которые столкнулись с проблемами воспитания подростков. На поведение взрослеющих детей может влиять кризис переходного возраста, юношеский максимализм, страх перед взрослой жизнью, потеря или отсутствие контакта и взаимопонимания с семьей. Родителям важно не растеряться и с любовью и терпением помочь ребенку справиться с психологическими трудностями взросления.
Автор рассказывает, как с помощью метода четырех «П» — присутствия, понимания, поддержки, последовательности — разрешать, а в будущем предупреждать конфликтные ситуации в общении с подростком.
Почему книгу стоит прочитать?
Нужно всерьез задуматься, что происходит с ребенком и как помочь ему справиться с агрессивным поведением, если он:
- кричит в ответ на любое ваше замечание, воспринимая его как критику;
- с трудом занимается ежедневными делами ввиду раздражительности и резкой смены настроений;
- лжет, притворяется, пытается манипулировать;
- прячется в укромном месте, выбираясь оттуда только за едой и деньгами;
- уже вел себя агрессивно и разрушительно дома или где бы то ни было;
- склонен к чрезмерно рискованному поведению;
- всегда и во всем обвиняет вас, сам не зная почему.
Автор уверен, прежде чем махнуть рукой на своего почти взрослого ребенка или обратиться к специалистам, назначить ребенку медикаментозное лечение, психотерапию или даже поместить его в спецучреждение, родителю стоит попробовать другой способ исправить ситуацию. Если взрослый действительно готов общаться со своим ребенком — говорить на его языке, вникать в его проблемы, искать мотивы и видеть страх, который может скрываться за агрессивным поведением, — отношения начинают улучшаться. Выигрывает от этого вся семья.
Для кого эта книга.
- Для родителей «трудного» подростка, которые устали от нездоровых, разрушительных тенденций в отношениях.
- Для тех, кого беспокоит поведение ребенка и они опасаются за его будущее.
- Для тех, кто хочет строить отношения с детьми в опоре на доверии и взаимоуважение.
- Для всех взрослых, которые принимают участие в жизни ребенка.

количество томов

количество страниц

224 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

217x147x16 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Серый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-9573-3329-6

стандарт

12 шт.

возрастная категория

16+

вес

362 г

код в Майшоп

3167712

язык

русский

Содержание

Предисловие
Введение
Как работать с книгой
Что нужно подросткам больше всего (хотя они
этого никогда не признают)?
Глава 1. Подростковый гнев: проблема и решение
Глубокие корни гнева
Не бывает дыма без огня: из какой искры
возгорается подростковый гнев
Психические факторы подросткового гнева
Как понять, когда нужно обращаться за помощью
к профессионалам
В конфликте всегда участвуют минимум двое
Структура коммуникации между родителями и
детьми
Что такое нарушение коммуникации?
Деструктивное взаимодействие родителей с
подростками
Что такое осознавание, и как оно может помочь?
Для чего нужна позитивная психология?
Метод четырех "П" - схема устранения нарушений
коммуникации
Основы осознавания
Основы позитивной психологии
Ваш актуальный план действий
Глава 2. Присутствие: осознавание ощущений для
укрощения подросткового гнева
Осознавание необходимо родителям
Проверьте свое актуальное состояние
Как осознавание смягчает острые углы в общении с
подростками
Заземление с помощью дыхания
Осознавание телесных ощущений в процессе
конфликтного взаимодействия с подростком
Видеть отчетливо: концентрация и ясность ума
Расширяем поле зрения: навыки осознавания тела
для избавления от узости мышления
Родительские объятия: навыки принятия
хорошего, плохого и всего остального
Нехватка времени: перестаньте размышлять,
действуйте!
Ваш актуальный план действий
Глава 3. Понимание - ваша опора в водовороте
подросткового гнева
Главный вопрос: готовы ли вы?
Определение ориентиров в общении с подростком
Расплата за отсутствие контакта с ребенком
Наследники наших действий: эмоциональное
моделирование в воспитании
Эффект эмоционального моделирования
"Покричит и перестанет": понимание того, как
поведение подростка влияет на родителя
Общие ошибки в оценке плохого поведения
Как абстрагироваться от искаженного восприятия
поведения своего ребенка
Умение видеть, что стоит за поведением
подростка
Смелость сострадания
Ваш актуальный план действий
Глава 4. Последовательное руководство по
взаимоотношениям с подростками
Обратная сторона борьбы за власть
Пространство для маневра
Будьте тверды в своих намерениях
Уверенность перед лицом хаоса
Топливо для ваших свершений
Целеустремленность в управлении поведением
подростка
Открытое общение с подростком
Подключение через отключение
Воплощение покоя: навыки корегуляции для
управления поведением
Формирование у подростка навыков
самостоятельного решения проблем
Действия в чрезвычайных ситуациях
Ваш актуальный план действий
Глава 5. Поддержка изменений в отношениях с
подростком
Сострадание к себе: отказ от самобичевания ...
Набираем обороты: внутренняя сила
От компоста к цветам
Настройка на подростка
Предложение выбрать перемены
Поощрение
Ваш актуальный план действий
Заключение: как объединить полученные навыки с
помощью метода четырех "П"
Метод четырех "П" в актуальной ситуации
Тренер не может просто уйти
Поддерживать настрой
Работа с профессионалами
Благодарности
Об авторе
Библиография

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Как снизить агрессию подростка и наладить с ним отношения» (авторы: Абблетт Митч Р.), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!