Новая земля. Счастье для каждого

Предисловие к русскому изданию
Глава первая. Цветение
человеческого сознания
Из глубины веков
Цель этой книги
Унаследованная нами дисфункция
Нарождение нового сознания
Духовность и религия
Крайняя необходимость трансформации
Новое небо и новая земля
Глава вторая. Эго: нынешнее
состояние человечества
Иллюзорное «я»
Голос в голове
Содержание и структура эго
Отождествление с вещами
Пропавшее кольцо
Иллюзия собственности
«Я хочу»: потребность иметь больше
Отождествление с телом
Ощущение внутреннего тела
Забвение Бытия
От ошибки Декарта к прозрению Сартра
Покой, который превыше всякогоума
Глава третья. Ядро эго
Жалобы и возмущение
Реактивность и обиды
Я прав, ты не прав
Защита иллюзий
Истина; относительная или абсолютная?
В эго нет ничего личного
Война — это состояние ума
Чего вы хотите: покоя или драмы?
За пределами эго: ваша истинная суть
Все конструкции неустойчивы
Потребность эго в чувстве превосходства
Эго и слава
Глава четвертая. Ролевые игры:
многоликость эго
Злодей, жертва, любовник
Перестаньте давать себе определения
Заданные роли
Временные роли
Монах с потными ладонями
Счастье как роль в сравнении с истинным счастьем
Родители: роль или функция?
Осознанное страдание
Осознанное воспитание детей
Признайте своего ребенка
Отказ от ролевых игр
Патологическое эго
Фоновое ощущение несчастья
Секрет счастья
Патологические формы эго
Работа — с эго и без него
Эго во время болезни
Коллективное эго
Неоспоримое доказательство бессмертия
Глава пятая. Болевое тело
Рождение эмоции
Эмоции и эго
Утка с человеческим умом
Ноша прошлого
Индивидуальное и коллективное
Как обновляется болевое тело
Как болевое тело питается вашими мыслями
Как болевое тело питается драмой
Плотные болевые тела
Развлечения, средства массовой информации
и болевое тело
Коллективное болевое тело женщин
Национальные и расовые тела боли
Глава шестая. Прорыв к свободе
Присутствие
Возвращение болевого тела
Болевое тело у детей
Состояние несчастья
Разрушение отождествления с болевым телом
«Спусковые крючки»
Болевое тело как инструмент пробуждения
Освобождение от болевого тела
Глава седьмая. Как найти себя
Тот, кем вы себя считаете
Изобилие
Знание себя и знание о себе
Хаос и высший порядок
Хорошее и плохое
Несопротивление происходящему
В самом деле?
Эго и настоящий момент
Парадокс времени
Устранение времени
Сон и тот, кто его видит
Выход за пределы ограничений
Радость Бытия
Не противьтесь уменьшению эго
Что снаружи, то и внутри
Глава восьмая. Открытие в себе внутреннего
пространства
Предметное и пространственное сознание
Провалиться ниже уровня мыслей или подняться
над мыслью
Телевидение
Осознание внутреннего пространства
Слышен ли вам шум горного ручья?
Правильное действие
Воспринимать, не называя
Кто все ошуищет?
Дыхание
Болезненные зависимости
Осознавание внутреннего тела
Внутреннее и внешнее пространство
Замечайте промежутки
Потерять себя, чтобы найти себя
Тишина Глава девятая. Ваша внутренняя цель
Пробуждение
Диалог о внутренней цели
Глава десятая. Новая земля
Краткая история вашей жизни
Пробуждение и обратное движение
Пробуждение и движение вовне
Сознание
Пробужденное действие
Три модальности пробужденного действия
Приятие
Удовольствие
Энтузиазм
Хранители частоты
Новая земля — это не утопия