Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Научная, учебная литература для специалистов / Практическая психология. Психотерапия

Психотерапия страха и панических атак

Жавнеров Павел Борисович

Код товара: 3261752

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

-33%

291

433

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

19 мая (Вс)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

КТК Галактика

Год издания:

Описание

Характеристики

Эта книга будет полезна как психологам, так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и избавиться от панических атак. Для тех, кто хочет обучиться тонкостям и эффективным техникам и методам когнитивно-поведенческой психотерапии, которые были проверены на практике и дали реальный результат. Также для тех, кто имеет проблемы так или иначе связанные со страхом, тревогой и стрессом.
Жавнеров Павел Борисович - клинический психолог по тревожным расстройствам, кандидат наук, эксперт газеты и радио "Комсомольская правда". Основной профиль - лечение тревожно-фобических расстройств в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии.
Автор канала на ютубе с более чем 45 000 подписчиков и более 4 млн просмотров видеолекций.

количество томов

количество страниц

72 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

209x139x4 мм

цвет

Синий

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x88/16 (140x205 мм)

ISBN

978-5-6040718-9-2

стандарт

50 шт.

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

82 г

код в Майшоп

3261752

язык

русский

Содержание

Введение
Часть I. Панические атаки
Страх
Беспричинный страх
Причины страха
Восприятие
Измененное восприятие
Почему изменяется восприятие
Паническая атака
Механизм панической атаки
Симптомы панической атаки
Страх при панической атаке
Страх за свою жизнь
Страх что сердце остановится или разорвется
Страх упасть в обморок или потерять сознание
Страх сумасшествия
Страх потерять над собой контроль
Страх отвержения
Страх панической атаки на людях
Страх смертельного заболевания
Страх сказать что-то не то или сделать что-то не
так
Как использовать карточки восприятия
Бессонница при тревожном расстройстве
Первое домашнее задание
Часть II. Тревожная реакция
Тревожная реакция на события
Навязчивые негативные мысли
Навязчивые действия
Страх самой панической атаки
Тревожность за отношения окружающих
Тревожность за свои психические реакции
Тревожность за свое здоровье
Второе домашнее задание
Часть III. Невротическая предрасположенность
Основа панических атак
Естественность восприятия
Третье домашнее задание
Заключение

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Психотерапия страха и панических атак» (авторы: Жавнеров Павел Борисович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!