Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Счастье

Что ты как маленький? Лайфхаки для взрослых, готовых к счастью

Беланкова Ольмира

Код товара: 3288384

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Весь

Год издания:

Художник:

Васильева Вера

Описание

Характеристики

Пришло время окончательно и бесповоротно признать, что мы выросли, и весь мир простирается перед нами. А что делать с ним? Что делать с этой взрослостью, такой желанной еще недавно, и такой неоднозначной теперь?
Можно, конечно, спрятать голову в песок ложных стереотипов о себе и мире, и погрузиться в рутину. Можно устроить бег наперегонки со временем, и постараться как можно более плотно застрять в ребячестве. Есть даже вариант погрузиться в экзистенциальную тоску и не делать вовсе ничего, если только не считать страдание делом. Но есть вариант и получше.
Вместе со всеми обязанностями взрослость приносит нам и прекрасные инструменты достижения счастья. Не простого, как леденец на палочке, а многогранного и сложного, как блюдо высокой кухни. Стоит как следует распробовать его, и станет понятно, для чего мы так спешно росли и набирались сил и опыта все это время.
Теперь в наших силах не только измениться, но и изменить мир!
Ольмира Беланкова
О чем книга.
О том, как и зачем быть взрослым и почему это намного лучше, чем им не быть. О том, как воплотить даже самые смелые мечты, не прибегая к помощи волшебной палочки. О том, как есть жизнь большой ложкой и не терять при этом аппетита.
Каждая из 45 глав книги посвящена определенной проблеме, теме, с которой сталкивается в жизни взрослый человек. Если в этой области у человека пробел или сложности, то это тормозит и мешает жить счастливо и легко. В конце каждой главы вы найдете практическое задание и пример его выполнения.
Рассматриваются следующие вопросы:
- как научиться отвечать за себя самому, а не перекладывать ответственность за свою жизнь на родителей, супругов, начальство и др.;
- как преодолеть страх пробовать что-то новое — хобби, спорт, работа, знакомства;
- как научиться радоваться настоящему, а не ждать наступления прекрасного будущего;
- как перестать чрезмерно беспокоиться об уходящем здоровье и не впадать в панику даже от легкого недомогания;
- как быть с «несбыточными» мечтами, пришедшими из детства;
- как почувствовать вкус к жизни, когда ничего не хочется;
- как получить доступ к внутреннему источнику энтузиазма и творчества;
- как признавать поражение, чтобы высвободить энергию из опустошающих переживаний и начать все заново.
Почему книгу стоит прочитать.
Именно взрослость обладает невероятным потенциалом делать нашу жизнь насыщенной и счастливой. Вернее, мы, взрослые, обладаем огромным потенциалом делать нашу жизнь такой, как мы хотим. И это намного легче, чем может показаться. Подвиги для этого не требуются, нужно только немножко юмора и любопытства.
Причем это и составляет одно из самых, пожалуй, серьезных достоинств книги — не будет никаких ограничений и жестких правил. Не будет гребенок, под которые нужно будет пробовать пролезть или уйти ни с чем. Не будет нравоучений только потому, что кому-то одному открылась истина и теперь ты должен следовать только ей одной или умереть. Книга — это большой развернутый диалог, можно сказать, дружеский. И главное место в ней занимает именно то, что вам приходит в голову. То, что составляет ваши воспоминания, принципы, разочарования и радости. То, как вы сами ответили бы на каждый поставленный в книге вопрос.
Ольмира Беланкова
Для кого эта книга.
Для тех, кто:
- вырос, но не чувствует себя взрослым;
- боится брать на себя ответственность за свою жизнь;
- хочет стать опорой и поддержкой самому себе;
- теряется в своих желаниях и целях, ищет свой путь;
- готов меняться и действовать, чтобы жить яркой и активной жизнью по душе.

количество томов

количество страниц

256 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

218x148x19 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Белый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-9573-3372-2

стандарт

16 шт.

возрастная категория

16+

вес

398 г

код в Майшоп

3288384

язык

русский

Содержание

Введение
Глава 1. Все самое главное
Глава 2. Право не взрослеть. Что взять с собой
из детства
Задание
Глава 3. Одна из разгадок волшебного детства
Задание
Глава 4. Предопределенность
Задание
Глава 5. Хорошие родители, плохие родители
Задание
Глава 6. Страх пробовать снова
Задание
Глава 7. О сложности радоваться настоящему дню
Задание
Глава 8. Почему нужно говорить о проблемах
Задание
Глава 9. Поумнел - погрустнел
Задание
Глава 10. Годы уже не те: о здоровье и взрослости
Задание
Глава 11. Неуместные торги
Задание
Глава 12. Несовершенный выбор - тоже выбор
Задание
Глава 13. Время - вор
Задание
Глава 14. Сколько осталось жить?
Задание
Глава 15. Ответственность за счастье
Задание
Глава 16. Бонус взрослости номер один -
менять мир вокруг
Задание
Глава 17. Сокровищница недоразумений Задание
Глава 18. Бонус взрослости номер два -
не менять мир вокруг
Задание
Глава 19. Что-то это все подозрительно просто...
Задание
Глава 20. Несбыточные мечты
Задание
Глава 21. Скрытые издевательства
Задание
Глава 22. Суперспособности
Задание
Глава 23. Я ничего не хочу
Задание
Глава 24. Взрослые задачи: заработок
Задание
Глава 25. Ограниченные ресурсы
Задание
Глава 26. Легкий способ найти свое призвание
Задание
Глава 27. Порнография саморазвития
Задание
Глава 28. О важности ничего не делать
Задание
Глава 29. Право на банальность
Задание
Глава 30. Как не убить вдохновение
Задание
Глава 31. Отказывать себе
Задание
Глава 32. А что, если жизнь сама мне отказывает?
Задание
Глава 33. Признать поражение
Задание
Глава 34. Похвала - не понукание
Задание
Глава 35. Оптимизм как следствие выбора
Задание
Глава 36. Что и требовалось доказать
Задание
Глава 37. Счастье вдруг
Задание
Глава 38. Несчастье как способ мести
Задание
Глава 39. Следы на снегу
Задание
Глава 40. Как из самого несчастного стать
самым счастливым
Задание
Глава 41. Принцип нежности и принцип "растяжки"
Задание
Глава 42. Планы на вечер - испытывать счастье
Задание
Глава 43. Вкус к жизни
Задание
Глава 44. Почему нельзя говорить о счастье.
И почему можно
Задание
Глава 45. Эстафетная палочка
Задание
Благодарности

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Что ты как маленький? Лайфхаки для взрослых, готовых к счастью» (авторы: Беланкова Ольмира), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!