Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Предисловие
Предисловие автора
Введение: кто пишет вашу историю?
История вашей жизни
Почему я написал "Иди туда, где страшно"?
Почему я так уверен, что "Иди туда, где страшно"
поможет вам написать свою историю?
Какое отношение скачки и дайвинг имеют к вам и
вашей жизни?
Кто пишет вашу историю - вы или Тигр?
Стоит ли быть честными друг с другом, раз уж мы
путешествуем вместе?
Десять правил приручения Тигров
Мне предстоит установить британский рекорд. Но
так ли это?
Правила Приручения Тигров
Часть первая. ПРАВИЛА ЦЕЛОСТНОСТИ
Правило 1. Не бойтесь действовать уже сегодня -
время ограничено
Правило 1: Не бойтесь действовать уже сегодня -
время ограничено
Правило 1 демонстрирует, что вам препятствует
исключительно Тигр
Правило 1 и разрушение шаблонов
Не бояться действовать, чтобы попасть на
ипподром
Правило 1 и обязательства
Правило 1 приносит быстрый результат
Правило 1 заставляет вас проснуться!
Завтра
Досье 1: Рассказ Криса Стивенсона
Правило 2. Перепишите свой кодекс
принятых представлений и постоянно меняйте его
Что такое кодекс правил?
Зачем каждый из нас придумывает свод правил,
который мешает жить?
Кодекс правил охраняет нас от чудес жизни
Давайте испытаем ваш кодекс
Как обнаружить действие кодекса правил
Корпоративные кодексы правил
Кодекс правил и "страх провала"
Обретение уверенности, чтобы переписать кодекс
Досье 2: Рассказ Гэри Хоффмана
Правило 3. Каждый день двигайтесь в том
направлении, куда стремитесь
Страх и ныряльщик
Правило 3: Каждый день двигайтесь в том
направлении, куда стремитесь
Какова цель и смысл?
Вас мотивирует побег или священная цель?
К чему я должен двигаться?
Как определить свою цель?
Движение в новом направлении - каждый день
Приведение плана в исполнение
Правило 3 и план, как попасть на скачки
Смысл - нектар для души
Досье 3: Рассказ Лейтенанта Денниса Нарлока
Антракт: понять Тигра, понять свое "Я"
"Жить со своим "Я"
Тигр и процесс принятия решений
Разрушение Тигриного Цикла
Правило 4. Станьте хозяином в своей голове
Слово "Саботажнику"
Правило 4: Все дело в воображении
Самосознание, принятие и мысленная битва
Типы голосов в наших головах
Как справиться с Саботажником
Как справиться с Директором
"Но что если...?"
Тренировка задержки дыхания в Египте: беседа с
Саботажником
Досье 4: Рассказ Мюррея Эллиота
Правило 5. Ищите тех, кто может вам помочь
Как удержать скаковую лошадь?
Правило 5: Ищите тех, кто может вам помочь
Руководство по Правилу 5 для начинающих
Центральный шаг
Вопрос на засыпку
Досье 5: Рассказ Питера Уинтерса
Правило 6. Не ищите безопасности в конформизме
Правило 6: Не ищите безопасности в конформизме
Заметить себя среди большинства на трибунах
Правило 6: последнее Правило Лидерства
Досье 6: Рассказ Изобель Райдер
Часть третья. ПРАВИЛА ПЕРЕМЕН
Правило 7. Каждый день делайте что-нибудь из
того, что вас страшит
Правило 7 на скачках: укротитель Тигра далеко за
пределами зоны комфорта
Правило 7: Каждый день делайте что-нибудь из
того, что вас страшит
Приобретите навык справляться со страхом и
дискомфортом
Досье 7: Рассказ Криса Пирса
Правило 8. Управляйте своим временем,
чтобы что-то менять
Правило 8: Управляйте своим временем, чтобы
что-то менять
Инвестиционные стратегии для времени
Контролировать свое время, чтобы что-то менять
У людей есть только один дефицитный ресурс
Досье 8: Рассказ Стиви Холлидея
Правило 9. Создайте распорядок, который
обеспечит основы продвижения к цели
Правило 9: Создайте распорядок, который
обеспечит основы продвижения к цели
Обычные люди, совершающие выдающиеся
поступки
Распорядок под давлением толщи воды
Какие нормы следует ввести для себя, если вы
действительно хотите достигнуть цели
Досье 9: Рассказ Джеймса Ле Брока
Часть четвертая. ПРАВИЛО РОСТА
Правило 10. Никогда, никогда не сдавайтесь
Правило 10: Никогда, никогда не сдавайтесь
Правило роста
Мои первые транслируемые скачки по правилам
жокей-клуба
Эпилог. Жизнь без Тигра
Вы пишете историю своей жизни
Приложение
"Новая экономика": присоединяйтесь к революции
Четыре экономических эпохи
Новая экономика
Укротите своего Тигра и получите награду
Благодарности
Алфавитный указатель