Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Научная, учебная литература для специалистов / Практическая психология. Психотерапия

Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть

Зимбардо Филип, Сворд Розмари

Код товара: 3391178

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 21

PDF

1 / 21

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Питер

Оригинальное название:

Livung and loving better with time. Perspective Therapy. Healing from the past

Год издания:

Серия:

Сам себе психолог

Редактор:

Власова Е.

Переводчик:

Соломина А. В.

Описание

Характеристики

Книга «Доктор Время: Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть» познакомит вас с основами терапевтического метода, поможет решить актуальные проблемы и улучшить отношения с другими людьми. Терапия временной перспективы в первую очередь направлена на оценку собственной точки зрения: позитивно или негативно мы смотрим на прошлое, настоящее и будущее. Если окажется, что наш взгляд скорее негативный, его можно изменить в лучшую сторону, гармонизируя тем самым временную перспективу — и жизнь в целом. Этот простой метод особенно хорошо работает, когда человек застревает в негативном опыте, пережитом в прошлом. В рамках терапии временной перспективы мы называем подобные воспоминания негативами. Они могут отбрасывать мрачную тень на то, как мы думаем, что видим и чувствуем сейчас, в настоящем, как представляем будущее. Терапия временной перспективы хорошо помогает в случаях «застревания» в нездоровом поведении, например в фаталистическом отношении к настоящему. Опыты, связанные с негативным восприятием прошлого, могут приводить к фаталистическому восприятию настоящего и заставлять нас вести себя так, как мы в нормальном состоянии ни за что не стали бы, — вынуждают нас грустить, когда нужно радоваться. В книге «Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть» собраны истории реальных людей, которые сумели избавиться от ужасного негативного прошлого опыта, воссоединились с любимыми и вернулись к продуктивной радостной жизни. Вы узнаете о людях, которые пережили токсичные отношения, издевательства и изоляцию, прочтете истории их побед. Как им удалось преодолеть все это? Они сосредоточились на позитивных аспектах прошлого и стали с избирательным гедонизмом относиться к настоящему — не забывая при этом работать над созданием лучшего будущего. Вы тоже можете попасть в ряды этих сильных людей! Для этого нужно сформировать более сбалансированное, оптимальное восприятие времени вашей жизни.

количество томов

количество страниц

288 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

232x165x15 мм

цвет

Зелёный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

70x100/16 (170x240 мм)

ISBN

978-5-4461-0583-0

тираж

3000 экз.

стандарт

12 шт.

возрастная категория

16+

вес

354 г

код в Майшоп

3391178

язык

русский

Содержание

Благодарности
Введение
Глава 1. Как временная перспектива влияет на
вашу жизнь
Глава 2. Как ваша временная перспектива
притягивает токсичные отношения — и что с этим
можно сделать
Глава 3. Агрессоры и их жертвы
Глава 4. Бойкот - полное отвержение
Глава 5. Секс и временные перспективы
Глава 6. Воспитание детей и временные
перспективы
Глава 7. Как стресс влияет на вашу временную
перспективу - и что с этим можно сделать
Глава 8. Счастье и осмысленная жизнь
Эпилог: будущее терапии
Словарь
Приложение: Опросник временной перспективы
Зимбардо

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть» (авторы: Зимбардо Филип, Сворд Розмари), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!