Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Нетрадиционные и народные практики лечения

Простые правила здоровья. Книга вместо больниц и докторов. Забудьте о поликлиниках и болезнях!

Рыжова Л. А.

Код товара: 3417189

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

-35%

250

384

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

26 апреля (Пт)

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Омега-Л

Год издания:

Описание

Характеристики

Система из 30 правил будет держать вас в тонусе, сохранит здоровье и сможет защитить от серьезных болезней. Правила логичны и просты. Если следовать им, то можно жить активной жизнью, не прикладывая много усилий. Вы сможете изменить свой образ жизни. Ваше здоровье будет в ваших руках, и никакие реформы здравоохранения вас не коснутся.
Данная книга не является пособием по медицине. Все рекомендации необходимо согласовывать с лечащим врачом.

количество томов

количество страниц

112 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

210x148x6 мм

цвет

Зелёный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

наличие иллюстраций

рисунки

тип иллюстраций

черно-белые

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-370-04484-7

тираж

300 экз.

стандарт

48 шт.

возрастная категория

16+

вес

132 г

код в Майшоп

3417189

язык

русский

Содержание

Вместо предисловия
ГЛАВА 1. УТРО - НАЧАЛО ДНЯ
Как нужно пробуждаться ото сна, чтобы встать
бодрым
Система утренних упражнений с элементами
китайской гигиенической гимнастики до-ин
(правило 1)
Волевая гимнастика по методу А.А. Микулина
(правило 2)
ГЛАВА 2. ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА
Важный фактор предупреждения и лечения ряда
болезней
Рекомендуемый комплекс ежедневной силовой
гимнастики (правило 3)
Упражнения по методу А. А. Микулина для борьбы
с застойными явлениями в венах
Гимнастика для людей "в возрасте"
ГЛАВА 3. ЛОЖИМСЯ СПАТЬ Простые советы для
крепкого сна
Как правильно отходить ко сну (правила 4, 5)
Бессонница (правило 6)
ГЛАВА 4. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И ХОРОШЕЕ
ПИЩЕВАРЕНИЕ
Как сохранить молодость на долгие годы
Рацион питания (правило 7)
Качество продуктов (правила 8, 9)
Режим питания (правила 10-12)
Пищеварительная система. Как она работает и что
нужно делать, чтобы ей не мешать (правила 13-18)
Баланс почти бухгалтерский. О важности
своевременного удаления отходов
жизнедеятельности организма, или "Сколько вошло
- столько же и вышло" (правила 19, 20)
ГЛАВА 5. ЛЕЧЕНИЕ МЕДИКАМЕНТАМИ ИЛИ ТРАВАМИ
Чему отдать предпочтение
Лечение травами желудочно-кишечного тракта
Лечение травами почек и мочевого пузыря
Сборы трав от простудных заболеваний и
бабушкины рецепты (правило 21)
Травы, обладающие успокоительным действием
Лечение травами бытовых ожогов и нагноений
Лечение травами при воспалительных процессах и
болях в суставах (правило 22)
ГЛАВА 6. СТАРЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Нужно ли его бояться и как его замедлить?
Очищение организма - важный фактор
предупреждения преждевременного старения
(правила 24-26)
Особенности питания людей пожилого возраста
(правило 27)
Значение правильного психологического настроя
(правило 28-30)
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1
Домашняя травяная аптечка
Приложение 2
Рецепт тибетского гомеопатического средства
Приложение 3
Рецепты для повышения тонуса организма,
восстановления сил после болезни (в том числе и у
пожилых людей)
Приложение 4
Свод правил, необходимых для поддержания
здоровья
Приложение 5
Карта здоровья
Приложение 6
Дневник здоровья
Литература

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Простые правила здоровья. Книга вместо больниц и докторов. Забудьте о поликлиниках и болезнях!» (авторы: Рыжова Л. А.), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!