Книги / Спорт. Туризм. Карты и атласы / Виды спорта / Борьба. Бокс

Как стать чемпионом, лежа на диване

Колесников Александр Юрьевич

Код товара: 3435847

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

12 вопросов

1 / 3

Нет в наличии

Доставим в

г. Химки, Московская обл.

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Филинъ

Год издания:

Редактор:

Актанов Виталий

Описание

Характеристики

Автор книги начал заниматься боксом в возрасте 15 лет, но оставил его под стечением жизненных обстоятельств. В зрелом возрасте он решил вернуться на ринг, круто изменив свою судьбу. На момент дебюта на профессиональном ринге Александру Колесникову было ровно 41 год 10 месяцев и 26 дней. Это событие было занесено в «Книгу рекордов России» и чуть позже признано мировым достижением.
Своим примером автор книги доказал, что на пути к своей мечте в боксе нет ничего невозможного.
В 2009 году Александр Колесников увлекся спортивной журналистикой и создал популярный новостной портал о боксе - AKBOXING.RU.
В 2014 году усилиями автора книги была организована Национальная премия «Звезда бокса», которая ежегодно чествует лучших боксеров страны.
С 2017 года Александр Колесников является членом Союза журналистов России.
Автор книги решил обобщить накопленный опыт и поделиться своими знаниями с теми, кто только начинает свой путь в боксе. Книга «Как стать чемпионом, лежа на диване» содержит ответы на многие вопросы, поэтому будет полезна не только широкому кругу любителей бокса, но и действующим спортсменам.

количество томов

количество страниц

388 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

240x171x24 мм

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

наличие иллюстраций

рисунки

тип иллюстраций

цветные

формат

70x100/16 (170x240 мм)

ISBN

978-5-9216-0128-4

тираж

500 экз.

стандарт

10 шт.

возрастная категория

16+

вес

782 г

код в Майшоп

3435847

язык

русский

Содержание

Введение
Глава 1. Зарождение бокса в России
Глава 2. Что такое бокс? Кодекс чести боксера
Глава 3. Чемпионская разминка
Глава 4. Боевая стойка боксера
Глава 5. Боксерский шаг, или "Скользящие"
перемещения
Глава 6. Куда нужно бить и что защищать? Виды
защит
Глава 7. Защита с помощью туловища
Глава 8. Защита с помощью рук
Глава 9. Защита при помощи ног
Глава 10. Защита от ударов в туловище
Глава 11. Специальная защитная разминка
Глава 12. Правильное положение кулака
Глава 13. Ударная дистанция
Глава 14. Прямые и боковые удары (комплекс
упражнений)
Глава 15. Апперкоты (комплекс упражнений)
Глава 16. Берем в руки гантели (комплекс
упражнений)
Глава 17. Двойные прямые удары (одноименные)
Глава 18. Финты, или Как перехитрить соперника?
Глава 19. Двойные одноименные прямые удары
(продолжение)
Глава 20. Мохаммед Али - Генри Купер, или Боковой
удар слева на скачке
Глава 21. Майк Тайсон - Роберт Колэй, или Двойной
боковой удар слева на скачке
Глава 22. Александр Поветкин, убегающий
Стиверн и мужественный Иоанн Дюпа
Глава 23. Александр Поветкин - Иоанн Дюпа, или
Двойной боковой удар слева на скачке
Глава 24, Удары Русской Кувалды, или Двойные
боковые удары (одноименные)
Глава 25. Двойной апперкот Александра
Мирошниченко
Глава 26. Сергей Ковалев - Исмаил Силлах и
прямые удары (разноименные)
Глава 27. Юрий Александров в неопубликованном
интервью
Глава 28. Боковые удары (разноименные)
Глава 29. Двухударные апперкоты (разноименные)
Глава 30. Как победить Кличко?
Глава 31. Майк Тайсон - Реджи Гросс, или Активная
защита
Глава 32. Клятва Сергея Ломакина
Глава 33. Удар весом в 680 кг!
Глава 34. Укрепление и закалка кулаков
Глава 35. Бегом на тренировку!
Глава 36. Что делать дальше? Как найти хорошего
тренера?
Глава 37. Нарушение правил в боксе
Глава 38. В бункере братьев Кличко
Глава 39. Последний бой Магомеда Абдусаламова,
или Иди и умри!
Глава 40. Поверь в мечту!
Глава 41. Как совершить "невозможное" в боксе?
Список литературы

Отзывы

Вопросы · 12

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Как стать чемпионом, лежа на диване» (авторы: Колесников Александр Юрьевич), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!