Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Карьера. Лидерство. Власть

Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь

Рат Том

Код товара: 3438509

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 19

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Манн, Иванов и Фербер

Оригинальное название:

Are You Fully Charged? The 3 Keys to Energizing Your Work and Life

Год издания:

Серия:

МИФ. Личное развитие

Редактор:

Медведева Татьяна

Переводчик:

Ключинская Оксана

Описание

Характеристики

Эта книга объединяет последние прикладные исследования из медицины, психологии и экономики, чтобы помочь вам проживать каждый день на 100%.
Чтобы узнать, что же дает нам заряд, популярный писатель и ученый Том Рат и его команда проанализировали последние прикладные исследования в области медицины, психологии, бизнеса и экономики, побеседовали с ведущими мировыми социологами и выявили три ключа к здоровью, благополучию и вовлеченности.
У открытия автора есть огромный плюс: чтобы обрести смысл, нет нужды отправляться на ретрит; чтобы улучшить взаимодействия с людьми, вам не придется ходить по вечеринкам в попытках завести новых друзей; и, конечно, желая пополнить запасы энергии, вовсе не обязательно садиться на новомодную диету. Самые значительные перемены в вашем самоощущении начинаются с пары крохотных шагов. С этой книгой вы сможете их сделать уже сегодня.

количество томов

количество страниц

240 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

213x148x18 мм

цвет

Серый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-00117-854-5

стандарт

14 шт.

возрастная категория

16+

вес

384 г

код в Майшоп

3438509

язык

русский

Содержание

Пролог. Полностью ли заряжены ваши батарейки?
ЧАСТЬ I ОСМЫСЛЕННОСТЬ
Глава 1. Одерживайте маленькие победы ради
большого смысла
Глава 2. Ищите жизнь, свободу и осмысленность
Глава 3. Сделайте работу не местом, а смыслом
Глава 4. Призвание выше денег
Глава 5. Спросите, что нужно миру
Глава 6. Не соглашайтесь на наезженную колею
Глава 7. Начните сами формировать свое будущее
Глава 8. Сосредоточьтесь на 45 минут,
расслабьтесь на 15
ЧАСТЬ II ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
Глава 9. Извлекайте пользу из каждого
взаимодействия
Глава 10. Будьте позитивными 80% времени
Глава 11. Начинайте с малого и будьте откровенны
Глава 12. Возьмите передышку ради отношений
Глава 13. Поставьте впечатления на первое место
Глава 14. Не летайте в одиночку
Глава 15. Аккумулируйте преимущество
ЧАСТЬ III ЭНЕРГИЯ
Глава 16. Прежде всего заботьтесь о собственном
здоровье
Глава 17. Напитайте свой день
Глава 18. Прежде чем бежать, научитесь ходить
Глава 19. Спите дольше - успевайте больше
Глава 20. Ешьте, двигайтесь и спите, чтобы снять
стресс
Глава 21. В ответ на стресс гнитесь, но не
ломайтесь
Эпилог. Создайте положительный заряд
ИНСТРУМЕНТЫ И РЕСУРСЫ
A. Вопросы по главам и темы для обсуждения
Б. Дополнительные источники
B. Примечания
Благодарности
Об авторе

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь» (авторы: Рат Том), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!