Образование, учебная литература / ВУЗовская литература / ОБЖ. Физическая культура. Спорт / Учебники: основные

Физическая культура студента. Учебное пособие

Гришина Юлия Ивановна

Код товара: 3507633

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

-30%

466

665

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

7 мая (Вт)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Феникс

Год издания:

Серия:

Высшее образование

Редактор:

Осташов С.

Описание

Характеристики

В учебном пособии кратко изложены основные положения теории и методики физической культуры. Представлен конкретный методический материал практического использования форм, средств и методов физической культуры для самостоятельных занятий студентов физическими упражнениями с целью поддержания оптимального уровня двигательной активности, укрепления здоровья, повышения умственной и физической работоспособности. Даны основы правильного дыхания, рационального питания, закаливания организма.
Пособие соответствует требованиям действующего ФГОС ВО по дисциплине «Физическая культура». Оно адресовано бакалаврам, магистрам и аспирантам очной и заочной форм обучения в вузах, а также педагогическим работникам, осуществляющим профессиональную деятельность в области физической культуры и спорта.

количество томов

количество страниц

283 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

206x135x18 мм

цвет

Белый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

наличие иллюстраций

рисунки

тип иллюстраций

черно-белые

формат

84x108/32 (130x200 мм)

ISBN

978-5-222-31286-5

тираж

2000 экз.

стандарт

16 шт.

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

320 г

код в Майшоп

3507633

язык

русский

Содержание

Введение
I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ
1. Теоретические основы физического воспитания
2. Социально биологические основы физической
культуры
3. Виды оздоровительной физической культуры
4. Тренирующий эффект физических упражнений
5. Физические качества и методика их развития
II. ПРАКТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ
6. Методические основы самостоятельных занятий
физическими упражнениями
7. Методика определения физического состояния
8. Формы и средства физкультурных занятий
9. Закаливание как тренировка защитных сил
организма
10. Дыхание как наиважнейшая функция организма
11. Рациональное питание - залог здоровья
Заключение
Литература
Приложение
Государственные требования Всероссийского
физкулътурно-спортивного комплекса "Готов к
труду и обороне"

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Физическая культура студента. Учебное пособие» (авторы: Гришина Юлия Ивановна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!