Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Счастье

Дыши. Практики счастья

Код товара: 3536332

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 7

PDF

1 / 7

-35%

667

1 026

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

25 апреля (Чт)

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Манн, Иванов и Фербер

Год издания:

Серия:

Дыши

Редактор:

Важнова Валерия

Переводчик:

Люмина Александра

Описание

Характеристики

Ты стремишься к максимальной продуктивности, выполняешь одно дело за другим, гордишься многозадачностью и расписываешь свой день по минутам? Кажется, пора глубоко вдохнуть и нажать на паузу. Такая гонка не принесет ничего, кроме болезней, бессонницы и чувства тревоги. Это больше не модно. В тренде — спокойная, осознанная и счастливая жизнь.
Этот рабочий блокнот помогает войти в новый, «замедленный» ритм. Он научит тебя оставлять «серое» время в своем календаре и не планировать слишком много. Заниматься только с одним делом — зато качественно и не отвлекаясь. Не тратить много сил на уборку, но при этом избавляться от всего лишнего. Проводить вечера так, чтобы как следует отдохнуть и набраться сил. Есть вкусную и здоровую пищу, не изнуряя себя сомнительными диетами. Справляться с приступами тревоги и бессонницы.
Попробуй эти советы и упражнения, и ты удивишься тому, какой большой эффект могут оказать на тебя маленькие действия. Начни новую жизнь в новом ритме.

количество томов

количество страниц

128 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

214x139x10 мм

цвет

Белый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-00146-006-0, 978-5-00146-534-8

стандарт

30 шт.

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

210 г

код в Майшоп

3536332

язык

русский

Содержание

В поисках баланса
Не спеши
Обустраиваем свой дом
Аптечка для ума
Без сна и покоя
Протяни руку помощи
Осознанное садоводство
Детокс
Открытый взгляд на проблемы
Остаток дня
Зачем это все?
Одно слово
Улучшаем настроение собственноручно
Умные связи
Время подумать
Потанцуем?
Литература быстрого приготовления
Йога для благополучия

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Дыши. Практики счастья», то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!