10 основных дыхательных упражнений йоги
Медведев Александр Николаевич, Медведева Ирина
Код товара: 3582465
(1 оценка)Оценить
1 отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
1 / 2
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2024
Описание
Характеристики
Брошюра известных российских психологов и специалистов по йоге и даосским практикам Александра и Ирины Медведевых посвящена пранаяме — искусству правильного дыхания. Используя рекомендации, приведённые в брошюре, вы сможете вернуть дыханию естественность и эффективность и поправить здоровье. Для широкого круга читателей.
код в Майшоп
3582465
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
32 стр.
размеры
199x124x3 мм
формат
84x108/32 (130x200) мм
ISBN
978-5-413-01994-8
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
стандарт
50 шт.
вес
42 г
язык
Русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Умеем ли мы правильно дышать?
Позы для пранаям
Общие правила выполнения пранаям
"Техника безопасности" при выполнении пранаям
Ключ к управлению организмом
Упражнение 1
Нижнее или диафрагмальное дыхание
Упражнение 2
Среднее или грудное дыхание
Упражнение 3
Верхнее или ключичное дыхание
Упражнение 4
Полное дыхание с солнечным выдохом "ха"
Упражнение 5
Полное дыхание с лунным выдохом "тха"
Упражнение 6
Охлаждающее дыхание
Упражнение 7
Очистительное дыхание
Упражнение 8
"Кузнечные мехи"
Упражнение 9
Задержка дыхания на выдохе
Упражнение 10
Задержка дыхания на вдохе (поза ворона)
Позы для пранаям
Общие правила выполнения пранаям
"Техника безопасности" при выполнении пранаям
Ключ к управлению организмом
Упражнение 1
Нижнее или диафрагмальное дыхание
Упражнение 2
Среднее или грудное дыхание
Упражнение 3
Верхнее или ключичное дыхание
Упражнение 4
Полное дыхание с солнечным выдохом "ха"
Упражнение 5
Полное дыхание с лунным выдохом "тха"
Упражнение 6
Охлаждающее дыхание
Упражнение 7
Очистительное дыхание
Упражнение 8
"Кузнечные мехи"
Упражнение 9
Задержка дыхания на выдохе
Упражнение 10
Задержка дыхания на вдохе (поза ворона)
Отзывы · 1
Вопросы
Вероника
13 августа 2024 г. в 17:30
0
0
Брошюра посвящена искусству пранаямы или правильному дыханию. Авторы предлагают простые рекомендации о том, как вернуть естественность дыхания для улучшения здоровья. Упражнения помогут освоить различные техники дыхания — полезный материал как для новичков йоги так и опытных практикующих! Рекомендую ознакомиться каждому желающему улучшить своё...
Показать больше
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «10 основных дыхательных упражнений йоги» (авторы: Медведев Александр Николаевич, Медведева Ирина), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!