10 основных дыхательных упражнений йоги

Медведев Александр Николаевич, Медведева Ирина

Код товара: 3582465
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
126
200
Доставим в
г. Москва
Планируемая дата
20 апреля (Сб)
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 3 500 ₽
В пункт выдачи
от 77 ₽
бесплатно от 2 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2024 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года

Описание

Характеристики

Брошюра известных российских психологов и специалистов по йоге и даосским практикам Александра и Ирины Медведевых посвящена пранаяме — искусству правильного дыхания. Используя рекомендации, приведённые в брошюре, вы сможете вернуть дыханию естественность и эффективность и поправить здоровье. Для широкого круга читателей.
количество томов
1
количество страниц
32 стр.
переплет
Мягкая обложка
размеры
199x124x3 мм
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
формат
84x108/32 (130x200 мм)
ISBN
978-5-413-01994-8
стандарт
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
3582465
язык
русский

Содержание

Умеем ли мы правильно дышать?
Позы для пранаям
Общие правила выполнения пранаям
"Техника безопасности" при выполнении пранаям
Ключ к управлению организмом
Упражнение 1
Нижнее или диафрагмальное дыхание
Упражнение 2
Среднее или грудное дыхание
Упражнение 3
Верхнее или ключичное дыхание
Упражнение 4
Полное дыхание с солнечным выдохом "ха"
Упражнение 5
Полное дыхание с лунным выдохом "тха"
Упражнение 6
Охлаждающее дыхание
Упражнение 7
Очистительное дыхание
Упражнение 8
"Кузнечные мехи"
Упражнение 9
Задержка дыхания на выдохе
Упражнение 10
Задержка дыхания на вдохе (поза ворона)

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «10 основных дыхательных упражнений йоги» (авторы: Медведев Александр Николаевич, Медведева Ирина), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта