Фитнес - бокс. Все мужчины в нокауте!
Рока Гектор, Сильверглейд Брюс
Код товара: 360547
(1 оценка)Оценить
1 отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
PDF
1 / 3
272
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
The Gleason's Gym. Total Body Boxing Workout
Описание
Характеристики
Предлагается программа тренировок по боксу для женщин, позволяющая обрести великолепную физическую форму - всего за четыре недели.
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.
Содержание
Предисловие
Введение.
1. Полная перестройка тела: об этой программе
2. Ментальная подготовка: к бою готовы?
3. Живите правильно
4. Основы бокса
5. Основы общефизической подготовки
6. Неделя первая: закладываем фундамент
7. Неделя вторая: найти стиль и обрести силу
8. Неделя третья: контрудар
9. Неделя четвертая: наука побеждать
10. Следующий уровень: совершенствование
умений на ринге
Благодарности
Об авторах
Приложение
Введение.
1. Полная перестройка тела: об этой программе
2. Ментальная подготовка: к бою готовы?
3. Живите правильно
4. Основы бокса
5. Основы общефизической подготовки
6. Неделя первая: закладываем фундамент
7. Неделя вторая: найти стиль и обрести силу
8. Неделя третья: контрудар
9. Неделя четвертая: наука побеждать
10. Следующий уровень: совершенствование
умений на ринге
Благодарности
Об авторах
Приложение
Отзывы · 1
Вопросы
Юлия
6 июня 2024 г. в 16:25
0
0
Программа тренировок оказалась очень действенной. За четыре недели я значительно улучшила свою физическую форму. Упражнения прекрасно описаны и легко выполняются дома. Эта книга мотивирует и помогает достигать результатов. Отличный выбор для тех, кто хочет заниматься спортом дома.
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Фитнес - бокс. Все мужчины в нокауте!
Упоминается в статьях:
Максимальные скидкиДарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Фитнес - бокс. Все мужчины в нокауте!» (авторы: Рока Гектор, Сильверглейд Брюс), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!