Энциклопедия долгой и здоровой жизни
Москалев Алексей Александрович
Код товара: 3658208
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
1 / 4
Нет в наличии
Доставим в
г. Химки, Московская обл.Курьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2019
Редактор:
Описание
Характеристики
«Кожа, волосы, осанка, настроение, формы и пропорции тела существуют не сами по себе — они логичным образом связаны с возрастными изменениями, происходящими в недрах организма. Поэтому замедление старения — это залог внешнего цветущего вида».
Алексею Москалеву удалось собрать самые передовые представления науки о природе старения и долголетия. В своей книге автор затрагивает вопросы, связанные с режимом питания, сна и отдыха. Рассказывает о том, как обрести кишечник долгожителя и каким образом поддерживать полезную микрофлору. Особое внимание автор уделяет ответам на самые важные вопросы, связанные со старением женского организма: здоровье кожи, гормонозаместительная терапия, крепость костной и мышечной ткани и др.
Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета.
Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?
Полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющего старение.
Отличается ли скорость старения женского и мужского организма?
Какие способы замедления старения и омоложения «изнутри» являются более действенными?
Книга собрана из бестселлеров Алексея Москалева: «Секреты вечной молодости», «120 лет жизни — только начало» и «Кишечник долгожителя».
Алексею Москалеву удалось собрать самые передовые представления науки о природе старения и долголетия. В своей книге автор затрагивает вопросы, связанные с режимом питания, сна и отдыха. Рассказывает о том, как обрести кишечник долгожителя и каким образом поддерживать полезную микрофлору. Особое внимание автор уделяет ответам на самые важные вопросы, связанные со старением женского организма: здоровье кожи, гормонозаместительная терапия, крепость костной и мышечной ткани и др.
Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета.
Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?
Полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющего старение.
Отличается ли скорость старения женского и мужского организма?
Какие способы замедления старения и омоложения «изнутри» являются более действенными?
Книга собрана из бестселлеров Алексея Москалева: «Секреты вечной молодости», «120 лет жизни — только начало» и «Кишечник долгожителя».
код в Майшоп
3658208
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
464 стр.
размеры
243x170x28 мм
наличие иллюстраций
рисунки
тип иллюстраций
чёрно-белые
формат
70x100/16 (170x240) мм
ISBN
978-5-04-102932-6
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Серый
тираж
3000
стандарт
вес
язык
русский
переплёт
Твёрдый переплёт
Содержание
Часть 1. КИШЕЧНИК ДОЛГОЖИТЕЛЯ
7 принципов диеты, замедляющей старение
ПРЕДИСЛОВИЕ
Глава 1. Как устроена пищеварительная система?
Глава 2. Как обрести кишечник долгожителя,
подружившись с его обитателями?
Глава 3. Меньше ешь - дольше проживешь
Глава 4. Как решить проблемы своего
пищеварения?
Глава 5. Как предотвратить болезни с помощью
диеты?
Глава 6. Как питаться так, чтобы обмануть
старение?
Глава 7. Экология питания
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Часть 2. 120 ЛЕТ ЖИЗНИ - ТОЛЬКО НАЧАЛО
Часть 3. СЕКРЕТЫ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ
Функциональное питание
Информация об авторе
7 принципов диеты, замедляющей старение
ПРЕДИСЛОВИЕ
Глава 1. Как устроена пищеварительная система?
Глава 2. Как обрести кишечник долгожителя,
подружившись с его обитателями?
Глава 3. Меньше ешь - дольше проживешь
Глава 4. Как решить проблемы своего
пищеварения?
Глава 5. Как предотвратить болезни с помощью
диеты?
Глава 6. Как питаться так, чтобы обмануть
старение?
Глава 7. Экология питания
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Часть 2. 120 ЛЕТ ЖИЗНИ - ТОЛЬКО НАЧАЛО
Часть 3. СЕКРЕТЫ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ
Функциональное питание
Информация об авторе
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Энциклопедия долгой и здоровой жизни» (авторы: Москалев Алексей Александрович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!