Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Энциклопедии, справочники, календари здоровья

Энциклопедия долгой и здоровой жизни

Москалев Алексей Александрович

Код товара: 3658208

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 4

PDF

1 / 4

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Эксмо

Год издания:

Серия:

Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья

Редактор:

Каленюк Эльвира Рафаэлевна

Описание

Характеристики

«Кожа, волосы, осанка, настроение, формы и пропорции тела существуют не сами по себе — они логичным образом связаны с возрастными изменениями, происходящими в недрах организма. Поэтому замедление старения — это залог внешнего цветущего вида».
Алексею Москалеву удалось собрать самые передовые представления науки о природе старения и долголетия. В своей книге автор затрагивает вопросы, связанные с режимом питания, сна и отдыха. Рассказывает о том, как обрести кишечник долгожителя и каким образом поддерживать полезную микрофлору. Особое внимание автор уделяет ответам на самые важные вопросы, связанные со старением женского организма: здоровье кожи, гормонозаместительная терапия, крепость костной и мышечной ткани и др.
Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета.
Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?
Полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющего старение.
Отличается ли скорость старения женского и мужского организма?
Какие способы замедления старения и омоложения «изнутри» являются более действенными?
Книга собрана из бестселлеров Алексея Москалева: «Секреты вечной молодости», «120 лет жизни — только начало» и «Кишечник долгожителя».

количество томов

количество страниц

464 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

243x170x28 мм

цвет

Серый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

наличие иллюстраций

рисунки

тип иллюстраций

черно-белые

формат

70x100/16 (170x240 мм)

ISBN

978-5-04-102932-6

тираж

3000 экз.

стандарт

6 шт.

возрастная категория

16+

вес

632 г

код в Майшоп

3658208

язык

русский

Содержание

Часть 1. КИШЕЧНИК ДОЛГОЖИТЕЛЯ
7 принципов диеты, замедляющей старение
ПРЕДИСЛОВИЕ
Глава 1. Как устроена пищеварительная система?
Глава 2. Как обрести кишечник долгожителя,
подружившись с его обитателями?
Глава 3. Меньше ешь - дольше проживешь
Глава 4. Как решить проблемы своего
пищеварения?
Глава 5. Как предотвратить болезни с помощью
диеты?
Глава 6. Как питаться так, чтобы обмануть
старение?
Глава 7. Экология питания
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Часть 2. 120 ЛЕТ ЖИЗНИ - ТОЛЬКО НАЧАЛО
Часть 3. СЕКРЕТЫ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ
Функциональное питание
Информация об авторе

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Энциклопедия долгой и здоровой жизни» (авторы: Москалев Алексей Александрович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!