Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Счастье

Новое счастье. Практики духовного роста и жизни с намерением

Маккей Мэтью

Код товара: 3889237

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Весь

Оригинальное название:

The New Happiness: Practices for Spiritual Growth and Living with Intention

Год издания:

Переводчик:

Сливкова Алла

Описание

Характеристики

Согласно распространенному пониманию счастья, наше удовольствие от жизни зависит от того, что мы имеем: богатство, достижения, имущество, признание других людей. К сожалению, когда все это исчезнет, исчезнет и наше счастье. "Новое счастье" обещает, что существует лучший способ достичь удовлетворенности, основанный на наших духовных ценностях и действиях.
Все упражнения, с которыми вы познакомитесь в этой книге, базируются на осознанности и медитации. Они помогут вам:
Прояснить свою жизненную цель и предназначение;
Обрести глубокое сострадание к себе и другим;
Научиться в каждый момент, требующий выбора, действовать в соответствии со своими ценностями, даже если этот выбор будет трудным или болезненным;
Видеть ежедневные моменты выбора, которые могут приблизить вашу жизнь и отношения к тому, что вы больше всего цените;
Слышать собственную глубинную истину и мудрость, исходящую от духа;
Встретиться с болью и принять ее, не позволяя ей увести вас от вашей мудрости и жизни, которой вы хотите жить.
Эти практики подобны компасу, настроенному на вашу собственную истину и представление о том, что важно.
Эта уникальная рабочая тетрадь, написанная авторами бестселлеров в области психологии, сочетает духовные практики с проверенными психологическими подходами. В ее основе лежит терапия принятия и ответственности (ACT - Acceptance Commitment Therapy) - одно из новейших направлений психотерапии, основанное на осознанности и следовании глубоким жизненным целям.
Упражнения и медитации помогут вам отслеживать моменты, когда вы сталкиваетесь с выбором: либо идти на поводу у своих сиюминутных желаний, либо действовать согласно внутреннему компасу ценностей. Авторы уверены, что чем чаще вы будете выбирать второе, тем больше жизнь будет вас радовать - даже не смотря на боль и потери, которые неизбежно встретятся на пути.
Результатом станет долгосрочное счастье, которое не смогут разрушить никакие внешние испытания.

количество томов

количество страниц

208 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

217x146x16 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Зелёный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-9573-3544-3

стандарт

12 шт.

возрастная категория

16+

вес

338 г

код в Майшоп

3889237

язык

русский

Содержание

Об авторах
Предисловие
Введение
Глава 1. Установление связи с духом
Глава 2. Ваши ценности
Глава 3. Моменты выбора
Глава 4. Как боль влияет на Вашу духовность
Глава 5. Медитация глубинного знания
Глава 6. Определение жизненной цели
Глава 7. Подготовка к моментам выбора
Глава 8. Получение знаний из духовной сферы
Глава 9. Препятствия, мешающие бам жить в
соответствии с вашими духовными ценностями
Глава 10. Сострадание по отношению к себе
и другим
Глава II. Искупление своей бины
Глава 12. Непостоянство
Глава 13. Обретение состояния благодати
Глава 14. Привнесение духа в повседневную жизнь
Список литературы

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Новое счастье. Практики духовного роста и жизни с намерением» (авторы: Маккей Мэтью), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!