Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Нетрадиционные и народные практики лечения

Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день

Божьев Евгений Николаевич

Код товара: 3897709

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

PDF

Нет в наличии

Доставим в

г. Химки, Московская обл.

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Питер

Год издания:

Серия:

Советы врача

Редактор:

Шлапакова Ю.

Описание

Характеристики

Евгений Божьев - невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины - учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики. Доктор Божьев убежден: любое заболевание можно предотвратить. Эта книга открывает секреты здорового образа жизни. В ней вы найдете простые рекомендации, которые помогут избавиться от болей и поддерживать тело в отличной форме. Узнайте, как обратить время вспять и сохранить здоровье и привлекательность на долгие годы!

количество томов

количество страниц

96 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

199x126x7 мм

страна изготовления

Россия

тип бумаги

газетная (30-52 г/м2)

формат

84x108/32 (130x200 мм)

ISBN

978-5-00116-437-1

тираж

6000 экз.

стандарт

40 шт.

возрастная категория

16+

вес

68 г

код в Майшоп

3897709

язык

русский

Содержание

Введение
Принципы физической тренировки
Нагрузка без перегрузки
Постепенность
Баланс агонистов и антагонистов
После нагрузки - расслабление
Два режима тренировки
Всему свое время
Зарядка для ленивых
Зарядка на каждый день
Активация энергии
Балансировка энергии
Планка
Контрастный душ
Зарядка для глаз
Упражнения для сосудов
Ортоклиностатическая гимнастика
Упражнения для лечения и профилактики
остеохондроза
Упражнения при онкологии и для снятия отеков
Лечение отеков
Брюшное (диафрагмальное) дыхание
Избавление от солей в мягких тканях
Упражнения для легких
Статическая растяжка по методике Евгения
Божьева
Растяжка мышц головы
Растяжка жевательных мышц
Расслабление черепного апоневроза
Улучшение притока крови к головному мозгу
Растяжка мышц шеи
Растяжка мышц задней поверхности шеи
Растяжка мышц боковой поверхности шеи
Растяжка мышц передней поверхности шеи
Растяжка межреберных мышц
Растяжка грудных мышц
Растяжка мышц между лопатками
Растяжка для поясничных мышц
Расслабление брюшины
Растяжка подвздошно-поясничных мышц
Растяжка мышц ног и тазового пояса
Растяжка передней поверхности бедра
Растяжка задней поверхности бедра
Растяжка икроножных мышц
Растяжка ягодичных мышц
Растяжка боковой поверхности бедра
Растяжка мышц рук
Растяжка короткой головки бицепса
Растяжка длинной головки бицепса
Растяжка трицепса
Растяжка мышц предплечья
Послесловие

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день» (авторы: Божьев Евгений Николаевич), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!