Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Интеллект. Память. Творчество

Будь. Пробудись. Твори. Практики осознанности для развития креативности

Янгер Ребекка

Код товара: 3903048

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

-33%

763

1 138

Доставим в

г. Химки, Московская обл.

Планируемая дата

20 мая (Пн)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Весь

Оригинальное название:

Be, Awake, Create. Mindful Practices to Spark Creativity

Год издания:

Переводчик:

Буравова Н.

Описание

Характеристики

Порой мы бываем настолько увлечены постановкой задач, составлением планов, выполнением списков дел - что отключаемся от окружающего мира. Как же в нашей занятой жизни отыскать вдохновение, когда и притормозить-то трудно? В результате, мы чувствуем себя растерянными, подавленными, и не находим времени для творческого самовыражения.
Книга "Будь. Пробудись. Твори" подтолкнет вас…
- Заметить и принять себя таким, каким вы являетесь, не стремясь стать другим.
- Осознавать свои мысли, чувства и все, что с вами происходит здесь и сейчас.
- Доверять своему творческому началу и позволять вдохновению естественным образом возникать из переживаний.
- Размышлять о своих творениях и делиться ими с другими.
Ребека Янгер предлагает десятки идей, уникальных упражнений, управляемых медитаций и практических заданий, призванных вдохновить вас на самовыражение в любой сфере - от танца и коллажа до фотографии и поэзии.
Если вы будете сохранять спокойное и осознанное состояние ума, то увидите, что ваши творческие силы как цветы, пробивающиеся сквозь трещины в асфальте, - для них нет никаких преград.

количество томов

количество страниц

256 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

217x147x18 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Белый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-9573-3565-8

стандарт

14 шт.

возрастная категория

16+

вес

398 г

код в Майшоп

3903048

язык

русский

Содержание

Введение
Часть I. БУДЬ
Глава1L Релаксация в пустоте
Глава 2. Быть собой
Часть II. ПРОБУДИСЬ
Глава 3. Откройте врата чувств
Глава 4. Цените повседневную жизнь
Глава 5. Воспринимайте мир таким, какой он есть
Часть III. ТВОРИ
Глава 6. Процесс творчества
Глава 7. Действуйте
Глава 8. Нарабатываем практику
Часть IV. ВСТУПАЙ В ОТНОШЕНИЯ
Глава 9. Созерцаем творение
Глава 10. Совместное творчество
Заключение: практика для всех
Благодарности
Ресурса
Дополнительные ресурсы

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Будь. Пробудись. Твори. Практики осознанности для развития креативности» (авторы: Янгер Ребекка), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!