Хватит ныть! Счастлив на работе. Книга-тренинг
Бадмаев Александр Владимирович
Код товара: 3907521
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
1 / 4
-35%
945
1 453
Доставим в
г. Химки, Московская обл.Курьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2020
Описание
Характеристики
По мнению автора, на наше восприятие работы и отношение к ней влияют следующие шесть факторов:
- задачи;
- мастерство;
- достижения;
- отношения;
- саморегуляция;
- положительные эмоции.
Каждому из этих драйверов мотивации, увлеченности и удовлетворенности посвящена отдельная глава.
Формат изложения и структура книги дают возможность проработать все факторы, познакомиться с инструментами и идеями по их изменению и предпринять конкретные действия для улучшения ситуации там, где это необходимо.
Книга-тренинг включает множество тестов, чек-листов и упражнений.
В книге есть ответы на вопросы, которые волнуют каждого, кто испытывает неудовлетворенность на текущем месте работы.
- Как "пересобрать", переосмыслить свои должностные обязанности, сделать их более значимыми?
- Как стать мастером своего дела, который максимально задействует в работе свои лучшие качества и таланты?
- Как добиваться выдающихся результатов?
- Как построить отношения сотрудничества с коллегами и руководством?
- Как избавиться от стресса?
- Как сделать обстановку на работе более позитивной?
А в качестве бонуса вы избавитесь от ощущения проживания "дня сурка", тоски воскресными вечерами, постоянного ощущения усталости и желания уйти от проблем, прибегнув к вредным привычкам.
Для кого эта книга.
Для тех, кто чувствует нереализованность, неудовлетворенность работой и утратил мотивацию.
- задачи;
- мастерство;
- достижения;
- отношения;
- саморегуляция;
- положительные эмоции.
Каждому из этих драйверов мотивации, увлеченности и удовлетворенности посвящена отдельная глава.
Формат изложения и структура книги дают возможность проработать все факторы, познакомиться с инструментами и идеями по их изменению и предпринять конкретные действия для улучшения ситуации там, где это необходимо.
Книга-тренинг включает множество тестов, чек-листов и упражнений.
В книге есть ответы на вопросы, которые волнуют каждого, кто испытывает неудовлетворенность на текущем месте работы.
- Как "пересобрать", переосмыслить свои должностные обязанности, сделать их более значимыми?
- Как стать мастером своего дела, который максимально задействует в работе свои лучшие качества и таланты?
- Как добиваться выдающихся результатов?
- Как построить отношения сотрудничества с коллегами и руководством?
- Как избавиться от стресса?
- Как сделать обстановку на работе более позитивной?
А в качестве бонуса вы избавитесь от ощущения проживания "дня сурка", тоски воскресными вечерами, постоянного ощущения усталости и желания уйти от проблем, прибегнув к вредным привычкам.
Для кого эта книга.
Для тех, кто чувствует нереализованность, неудовлетворенность работой и утратил мотивацию.
Содержание
Введение. Как эта книга может помочь?
Драйверы счастья на работе
Оценка текущей ситуации. С чем связана
неудовлетворенность?
Как пользоваться книгой-тренингом?
ЗАДАЧИ
Как "пересобрать" свои обязанности
Как изменить восприятие?
Как переосмыслить свои задачи?
Как стать супергероем?
Как вносить вклад?
Как сделать работу своим призванием?
Итоги
МАСТЕРСТВО
Как стать мастером в своем деле?
Как максимально задействовать свои сильные
стороны?
Как погружаться в "поток" на работе?
Как разнообразить свою работу и применять
творческий подход?
Как самостоятельно развивать свое мастерство?
Итоги
ДОСТИЖЕНИЯ
Как радоваться даже самым маленьким победам и
синтезировать дофамин?
Как добиться выдающихся результатов на работе?
Итоги
ОТНОШЕНИЯ
Как установить и поддерживать прочные деловые
связи на работе?
Как обрести друзей на работе?
Как проявить к коллегам уважение и поддержку?
Как защищать свои интересы и говорить "нет"?
Как перестать сравнивать себя с другими?
Как развивать эмоциональный интеллект?
Итоги
САМОРЕГУЛЯЦИЯ
Как решать проблемы без стресса?
Как действовать, чтобы нейтрализовать стресс?
Как избавиться от груза негативных мыслей?
Итоги
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ
Как жить в гармонии с прошлым и наполнить его
приятными воспоминаниями?
Как наслаждаться настоящим моментом и жить
"здесь и сейчас"? - Итоги
Заключение
Благодарности
Драйверы счастья на работе
Оценка текущей ситуации. С чем связана
неудовлетворенность?
Как пользоваться книгой-тренингом?
ЗАДАЧИ
Как "пересобрать" свои обязанности
Как изменить восприятие?
Как переосмыслить свои задачи?
Как стать супергероем?
Как вносить вклад?
Как сделать работу своим призванием?
Итоги
МАСТЕРСТВО
Как стать мастером в своем деле?
Как максимально задействовать свои сильные
стороны?
Как погружаться в "поток" на работе?
Как разнообразить свою работу и применять
творческий подход?
Как самостоятельно развивать свое мастерство?
Итоги
ДОСТИЖЕНИЯ
Как радоваться даже самым маленьким победам и
синтезировать дофамин?
Как добиться выдающихся результатов на работе?
Итоги
ОТНОШЕНИЯ
Как установить и поддерживать прочные деловые
связи на работе?
Как обрести друзей на работе?
Как проявить к коллегам уважение и поддержку?
Как защищать свои интересы и говорить "нет"?
Как перестать сравнивать себя с другими?
Как развивать эмоциональный интеллект?
Итоги
САМОРЕГУЛЯЦИЯ
Как решать проблемы без стресса?
Как действовать, чтобы нейтрализовать стресс?
Как избавиться от груза негативных мыслей?
Итоги
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ
Как жить в гармонии с прошлым и наполнить его
приятными воспоминаниями?
Как наслаждаться настоящим моментом и жить
"здесь и сейчас"? - Итоги
Заключение
Благодарности
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Хватит ныть! Счастлив на работе. Книга-тренинг» (авторы: Бадмаев Александр Владимирович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!