Самооценка или самоуценка. Работа над ошибками: результат за 90 дней
Межелайтис Татьяна Борисовна
Код товара: 3912802
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
1 / 3
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 200 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Описание
Характеристики
Успешные люди добиваются своего, потому что уверены: иначе и быть не может. Психолог Таня Межелайтис за двадцать лет работы вывела пошаговый алгоритм, как сформировать здоровую самооценку. Перед вами сборник конкретных упражнений, которые за 90 дней избавят вас от комплексов, разрушительных установок и телесных блоков. Эта книга-практикум изменит вашу жизнь к лучшему.
код в Майшоп
3912802
возрастная категория
18+ (нет данных)
количество томов
1
количество страниц
125 стр.
размеры
245x170x12 мм
страна изготовления
Россия
формат
70x100/16 (170x240) мм
ISBN
978-5-222-32852-1
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Серый
стандарт
10 шт.
вес
330 г
язык
русский
переплёт
Твёрдый переплёт
Содержание
Предисловие
Инструкция/руководство по работе с книгой
Аргументы в пользу уверенности и самоценности
Самооценка. Что это?
Для чего нужна здоровая самооценка
О связи самооценки и восприятия вас другими
людьми
Контрольный вопрос:
вам это действительно надо?
Шаг 1
Что такое установки?
Немного теории. Модель "Родитель-Взрослый-
Ребенок"
Задание №1
Шаг 2
Теория по телу. Возникновение блоков
Задание № 2
Шаг 3
Кому выгодна наша низкая самооценка?
Как противостоять манипулятору
Задание № 3
Шаг 4
Скрытая выгода низкой самооценки
О приоритетах
Мои права
Переделываем негативные установки в
позитивные
Создаем себе помощников
Задание № 4
Шаг 5
"Ремонт в доме"
Вода нам в помощь
Осознанно выбираем фокус внимания
Дневник Успеха
О привычках
Ваше окружение
Как помочь близкому человеку повысить его
самооценку?
Измена и самооценка
Про "токсичных" людей
Задание № 5
Шаг 6
Избавляемся от козы Успешные люди в вашем
окружении
Присваиваем качества героя
Задание № 6
Шаг 7
Как проработать страх?
Где брать энергию?
Задание № 7
Шаг 8
Подводим итоги о сопротивлении в работе
Изменения в привычном
Задание № 8
Заключение
Список рекомендованной литературы
Инструкция/руководство по работе с книгой
Аргументы в пользу уверенности и самоценности
Самооценка. Что это?
Для чего нужна здоровая самооценка
О связи самооценки и восприятия вас другими
людьми
Контрольный вопрос:
вам это действительно надо?
Шаг 1
Что такое установки?
Немного теории. Модель "Родитель-Взрослый-
Ребенок"
Задание №1
Шаг 2
Теория по телу. Возникновение блоков
Задание № 2
Шаг 3
Кому выгодна наша низкая самооценка?
Как противостоять манипулятору
Задание № 3
Шаг 4
Скрытая выгода низкой самооценки
О приоритетах
Мои права
Переделываем негативные установки в
позитивные
Создаем себе помощников
Задание № 4
Шаг 5
"Ремонт в доме"
Вода нам в помощь
Осознанно выбираем фокус внимания
Дневник Успеха
О привычках
Ваше окружение
Как помочь близкому человеку повысить его
самооценку?
Измена и самооценка
Про "токсичных" людей
Задание № 5
Шаг 6
Избавляемся от козы Успешные люди в вашем
окружении
Присваиваем качества героя
Задание № 6
Шаг 7
Как проработать страх?
Где брать энергию?
Задание № 7
Шаг 8
Подводим итоги о сопротивлении в работе
Изменения в привычном
Задание № 8
Заключение
Список рекомендованной литературы
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Самооценка или самоуценка. Работа над ошибками: результат за 90 дней» (авторы: Межелайтис Татьяна Борисовна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!