Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Нетрадиционные и народные практики лечения

Либеральная система здоровья

Большаков Алексей Владимирович

Код товара: 3985128

(1 оценка)Оценить

1 отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

-35%

111

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

1 мая (Ср)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Феникс

Год издания:

Серия:

Живая линия

Редактор:

Спивак А.

Описание

Характеристики

He существует универсального лекарства от всех болезней. Но предлагаемое издание поможет любому человеку создать свою собственную систему оздоровления, убережет от ненужных советов, подскажет, как из предлагаемых, порой взаимоисключающих, рекомендаций выбрать наиболее полезные и необходимые именно ему. Для широкого круга читателей.

количество томов

количество страниц

270 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

207x133x15 мм

цвет

Оранжевый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

84x108/32 (130x200 мм)

ISBN

978-5-222-16980-3

стандарт

16 шт.

возрастная категория

12+

вес

310 г

код в Майшоп

3985128

язык

русский

Содержание

Предисловие
Глава 1. Фундаментальные законы здоровья
Лучший доктор
О необходимых человеку веществах
О сопротивляемости и ее перераспределении в
организме
О тренировке сопротивляемости и способах
продления жизни
Самые важные природные факторы, влияющие
на наше здоровье
С чего начать
Глава 2. Чтобы ничем не болеть
Как возникают болезни. Их причины и симптомы
О периодах максимальной уязвимости организма
Правила здоровья
Равновесие - залог здоровья
Как контролировать свое состояние
(немного о самоконтроле и анализах)
Глава 3. Как лучше лечиться
Когда можно помочь самому себе
Как искать причины болезней
О лекарствах, целебных травах и продуктах
Все хорошо в норме
Альтернатива лекарствам
О нетрадиционной медицине
Как пользоваться литературой по оздоровлению
Об аналитическом подходе к лечению болезней
Глава 4. Как правильно питаться
Самые важные правила
Кто прав и что делать
Как сочетать продукты
Правила рационального питания
От чего зависит выбор продуктов
Вредные советы
Праздники и "мания питания"
Немного о воде
Глава 5. Как корректировать питание
Причины ожирения и способы борьбы с ним
Об оптимальной калорийности питания
Как посчитать калорийность своего рациона
С чего начать корректировку питания
Метод постепенного снижения калорийности
рациона
Как бороться с аппетитом
О снижении потребления соли
О диетах
О переходе на вегетарианское питание
Глава 6. Как избавиться от вредных привычек
Как бросить курить
МПУД в борьбе с алкоголизмом и наркоманией
Глава 7. Как правильно дышать
Дыхание и его роль
Мобилизующее дыхание
Успокаивающее дыхание
Оптимальное дыхание
Другие тренировки дыхания
Глава 8. Как тренировать свой организм
Безопасные нагрузки
Что выбрать?
Глава 9. "Очищения". Их польза и вред
Голодание
Осторожно, моча!
Клизмы и их альтернатива
Глава 10. Позитивное восприятие жизни и борьба
со стрессами
Методики позитивного восприятия
Борьба со стрессами
Как самореализоваться
Глава 11. Собственная система оздоровления
Как строить собственную систему оздоровления
Особенности оздоровления пожилых людей
Заключение

Отзывы · 1

Вопросы

Светлана

26 апреля 2024 г. в 21:08

Ваше здоровье в ваших руках, и эта книга помогает понять, какие точки зрения на медицину и здоровый образ жизни можно рассматривать. Прочитав, я стала более осведомленной о различных подходах к собственному здоровью.

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Либеральная система здоровья

Упоминается в статьях:

Максимальные скидки

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Либеральная система здоровья» (авторы: Большаков Алексей Владимирович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!