Книги / Искусство. Религия / Религия / Религии Востока / Буддизм

Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье

Тит Нат Хан

Код товара: 3990169

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 4

PDF

1 / 4

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Эксмо

Оригинальное название:

No Mud, No Lotus

Год издания:

Серия:

Тит Нат Хан. Авторская серия

Редактор:

Никищихина Е. А.

Переводчик:

Линн Л.

Описание

Характеристики

Секрет счастья заключается в том, чтобы не бежать от страданий, а распознать и трансформировать их. В этом бестселлере Тит Нат Хан - мудрый монах из Вьетнама – дает подробные практики, помогающие это сделать.
Тит Нат Хан упоминает, что люди склонны уклоняться от страданий, прибегая к отвлечениям, на которые так щедр современный мир. Но до тех пор, пока мы открыто не примем свои чувства, мы не сможем быть счастливы.
"Тот, кто умеет страдать правильно, страдает намного меньше", – говорит он. Со свойственной ему ясностью и юмором, Тит Нат Хан рассказывает здесь об искусстве быть счастливыми.
Тит Нат Хану больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.

количество томов

количество страниц

176 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

219x144x15 мм

цвет

Серый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-04-106103-6

стандарт

14 шт.

возрастная категория

16+

вес

286 г

код в Майшоп

3990169

язык

русский

Содержание

Глава 1. Искусство трансформации страданий
Страдание и счастье неотделимы друг от друга
Без грязи нет лотоса
Страдал ли Будда
Четыре благородные истины
Из чего сделаны страдания
Целебное лекарство
Порождение внимательности
Глава 2. Скажите "привет". Как распознать и
принять страдание
Остановитесь и признайте страдание
Тело и ум вместе
Отвлечения
Обнимите страдания
Колокол
Глава 3. Глубокий взгляд
Понимание боли
Боль наших предков
Исследование страха
Ваше подлинное устремление
развитие понимания и сострадания
Облегчение общения
Быть колоколом внимательности для любимого
Глава 4. Легкость. Уменьшение страданий
Выпуская стрелу
Комплексы и чувство отдельного "я"
Трава зеленее: история о Будде и Маре
Глава 5. Пять практик для создания счастья
разница между радостью и счастьем
Почему Будда продолжает медитировать?
Первая практика: отпускание
Выпустите коров на волю
История Бадхии
Вторая практика: поливать положительные семена
Третья практика: радость, основанная на
внимательности
Наслаждайтесь сидячей медитацией
Наслаждайтесь шагами
Утренний стих о счастье
Создавайте счастье
Четвертая практика: концентрация
Пятая практика: проникновение в суть
Глава 6. Счастье - не личное дело
Внимательность взаймы
Мы здесь для тех, кто печалится
Коллективные страдания, коллективная радость
Найдите безопасное место в токсичной среде
Коллективное действие
Наша территория - весь мир
Искусство счастья
Практики для счастья
Практика первая. Шестнадцать дыхательных
упражнений
Практика вторая. Шесть мантр
Практика третья. Присутствие с сильными
эмоциями
Практика четвертая. Пригласить колокол
Практика пятая. "Метта"
Практика шестая. Глубокое расслабление
Практика седьмая. Пятиступенчатая тренировка
внимательности
Практика восьмая. Медитация в движении

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье

Упоминается в статьях:

Подарки для любимых женщин

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье» (авторы: Тит Нат Хан), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!