Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Специальные профильные рекомендации / Опорно-двигательный аппарат

Мышцы. О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Штипплер Андреас, Регитник-Тиллиан Норберт

Код товара: 4036348

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 4

PDF

1 / 4

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Эксмо-Пресс

Оригинальное название:

Wie Muskeln Ihre Gesundheit fordern und Sie um 20 Jahre verjungen

Год издания:

Серия:

ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена

Редакторы:

Подоляк А.

Борисова К. А.

Переводчик:

Кныш Ю. С.

Описание

Характеристики

Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу "musculus", что переводится не иначе как "мышонок". Правда, "мышата" оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активизировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам стать не только умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных "фабриках по сжиганию жира" между белками будут разыгрываться любовные драмы, напоминающие историю Ромео и Джульетты…
Начать никогда не поздно: чтобы стать радостным и здоровым, только и нужно, что двигать своими мышцами!

количество томов

количество страниц

192 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

200x127x12 мм

цвет

Оранжевый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

84x108/32 (130x200 мм)

ISBN

978-5-04-109408-9

стандарт

12 шт.

возрастная категория

12+

вес

174 г

код в Майшоп

4036348

язык

русский

Содержание

УМНЫЕ МЫШЦЫ
Хвала умным мышцам
Мускулатура: недооцененный орган
Умные мышцы и
... сидячее общество
Сигнальные вещества, дайте сигнал!
Мышцы и "spiritus animalis"
Двигайтесь!
Ромео и Джульетта
...в театре мышц
Мы - люди каменного века:
появление живота, ног и попы
Теперь и бабушка тренирует силу - мышечная
атрофия излечима
Больше силовых тренировок после 50 лет
УМНЫЕ МЫШЦЫ И НАШЕ ЗДОРОВЬЕ
Чем больше мышечной силы, тем лучше для сердца
Легкие любят сильные мышцы!
Мышечная сила снижает риск возникновения рака
Упражнения в процессе терапии
Миокины и защитные механизмы
Становитесь умнее! Мышцы "удобряют" мозг
Сила мышц против стресса и плохого настроения
Сильные мышцы помогают сохранить прочность
костей
Движение мышц и гормоны костей
Тренажерный зал как лучшая диета
Что происходит, когда диета не сопровождается
физическими нагрузками
Борьба с "плохим" жиром
Мышечная сила против диабета
Мышечное движение как омолаживающий крем
Как мышцы побеждают боли в суставах
Спазмы: когда жалуются "обиженные мышечные
музыканты"
Боль в межпозвонковых дисках или в мышцах, вот
в чем вопрос
КАК ПРИВЕСТИ В ДВИЖЕНИЕ УМНЫЕ МЫШЦЫ
"Никакого спорта" - говорит внутренний лентяй
Движение? Слишком много - вредно для здоровья,
слишком мало - тоже
Быстрый фитнес для мышц в свободное время
Сила и выносливость по рецепту:
"медицинская тренировочная терапия"
Умные мышечные игроки
В защиту лазания по деревьям
Тренировка координации
Координация в повседневной жизни
Функциональная силовая тренировка
Вывод: умные мышцы - это цель
Используемая литература

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Мышцы. О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Упоминается в статьях:

Как победить тревожность и стресс

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Мышцы. О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу» (авторы: Штипплер Андреас, Регитник-Тиллиан Норберт), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!