Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Научная, учебная литература для специалистов / Прикладная психология

Злая критика. Психология правильных реакций

Носова Мария Георгиевна

Код товара: 4047538

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Феникс

Год издания:

Серия:

Психологический практикум

Редактор:

Хаспекян Карина

Описание

Характеристики

Если критика вызывает у вас сильные эмоции, переживания, а в голове прокручивается давно закончившийся диалог с разными вариантами так и не сказанных возражений, пора провести самоанализ отношения к себе и к другим.
Критики не избежать, но можно научиться правильно на нее реагировать. Таким образом вы не только научитесь заявлять о личных интересах в общении с любым человеком, но и получите силы для сопротивления внешним обстоятельствам.
В этой книге вы найдете практические советы и эффективные техники, которые сможете использовать в своей жизни.

количество томов

количество страниц

220 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

245x172x18 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Серый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

70x100/16 (170x240 мм)

ISBN

978-5-222-33584-0

стандарт

10 шт.

возрастная категория

16+

вес

548 г

код в Майшоп

4047538

язык

русский

Содержание

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1
Защита психологических границ
Страх перед критикой
Ожидание критики
Когда атмосфера накалилась
Как критиковали родители
ГЛАВА 2
Внутренний критик
Я плохой или я хороший
Замкнутый круг самокритики
Список критикующих установок
Психологическая защита от критики
ГЛАВА 3
Сообщение о своих ожиданиях
Саморегуляция
Сообщение о своих чувствах
Ожидания от людей
Реакция на несоответствие ожиданиям
Внутреннее состояние комфорта
ГЛАВА 4
Тренировка отказа
Злоупотребление страхом отказа
Не называйте истинные причины
Отказать, но не испортить
Управление отказом
Что мешает отказу
ГЛАВА 5
Ограничения
Когда вас хотят ограничить
Критика-защита от опасного мира
Мы хорошие, а они плохие
Отличие заботы от критики
Прием увеличения дистанции
ГЛАВА 6
Контроль
Критика для управления
Высокомерие и критика
Критика того, что не изменить
Управление вашей жизнью
Навязывание чужих интересов
ГЛАВА 7
Обесценивание
Когда вы думаете, что вас критикуют
Стремление оправдаться в ответ
Когда они правы
Смена темы
Прием обмена информацией
ГЛАВА 8
Отрицание
Я лучше знаю
Управление посланиями
Нереальные требования
Враждебность собеседника
Частичная реакция на критику
ГЛАВА 9
Оскорбление
Разница между критикой и оскорблениями
Как терпеть, когда нет выбора
Критика как ресурс для вас
Первый шаг к решению вопроса
Встречный вопрос
ГЛАВА 10
Обращение с манипуляторами
Расчет манипулятора на вашу реакцию
Новый взгляд на манипулятора
Принцип согласия
Шокирующие подробности
Можно ли стать хозяином положения
ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Злая критика. Психология правильных реакций» (авторы: Носова Мария Георгиевна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!