Курс по медитации – от простого к сложному. Практическое руководство

Лейман Петр

Код товара: 4225897
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 8
PDF
Фиксированная скидка
Акция до 18.02.2025
 Подробнее
-50%
481
961
Доставим в
г. Москва
Курьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2020

Описание

Характеристики

Медитация преображает людей, улучшает физическое и психическое здоровье и облегчает жизнь в стремительном и сложном мире. Цель курса - научить по-настоящему медитировать. Курс учитывает мышление и занятость современного западного человека и будет полезен не только для желающих научиться медитировать, но и для уже начавших это делать. Впервые публикуются конкретные рекомендации практического применения медитаций для решения различных проблем обычной жизни, в том числе со здоровьем. Точное выполнение рекомендаций курса поможет быстро научиться правильно медитировать и начать получать от медитаций максимальную пользу.
код в Майшоп
4225897
возрастная категория
18+ (нет данных)
количество томов
1
количество страниц
192 стр.
размеры
215x154x14 мм
формат
60x90/16 (145x215) мм
ISBN
978-5-88875-836-6
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Синий
стандарт
10 шт.
вес
340 г
язык
Русский
переплёт
Твёрдый переплёт

Содержание

Вступление
Для чего стоит научиться медитировать
Что такое медитация на самом деле
Страхи мешают начать заняться медитацией
Научиться медитировать просто
Урок 1. Первые, самые трудные шаги на пути к
медитации
Урок 2. Место для медитации, выбор техник
Урок 3. Физическое расслабление, позы
Урок 4. Успокоение активного и пассивного ума,
"якорение", катарсические техники
Урок 5. Интроспекция, концентрация и созерцание
Урок 6. Предметы медитации, осознанность и
созерцание
Урок 7. Дыхание и медитация
Урок 8. Смех и медитация
Урок 9. Самогипноз сокращает путь к медитации
Урок 10. Препятствия и подводные камни на пути к
медитации
Практическое применение медитации
Урок 11. Медитация и здоровье
Урок 12. Медитация справляется с болью
Урок 13. Устранение последствий стресса и
освобождение от депрессии
Урок 14. Избавление от недостатков, вредных
привычек, фобий и обычных страхов
Урок 15. Медитация как инструмент познания и
решения проблем
Урок 16. Медитация помогает исполнению желаний
Приложения
Лечебные мудры
Беседы с Учителями
Часто задаваемые вопросы и ответы на них
Отзывы

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Курс по медитации – от простого к сложному. Практическое руководство» (авторы: Лейман Петр), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта