Когнитивно-поведенческая терапия для подростков. Рабочая тетрадь. Навыки и упражнения для управления
Хатт Рейчел Л.
Код товара: 4230248
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
PDF
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Feeling Better. CBT Workbook for Teens. Essential skills and activities to help you manage moods
Год издания:
2021
Переводчик:
Описание
Характеристики
Иногда ты страдаешь от тяжелых мыслей или испытываешь тяжелые чувства. Если бы ты мог стряхнуть этот груз, кем бы ты был и что бы делал? Стал бы лучше для своих друзей? Привел бы свою спортивную команду к победе? Улучшил бы успеваемость? С этой рабочей тетрадью ты обучишься стратегиям, помогающим жить жизнью, к которой ты стремишься, применяя КПТ. Эта книга поможет распутать клубок негативных мыслей, эмоций и поведения, которые вызывают у тебя тревогу, грусть или мешают делать то, что ты хочешь. Упражнения, которые выполняются в интерактивном режиме, станут твоим помощником в решении непростых задач, возникающих при общении с домашними, в школе или на работе, а также с друзьями; а книга — станет средством, помогающим преодолеть жизненные трудности.
код в Майшоп
4230248
возрастная категория
18+ (нет данных)
количество томов
1
количество страниц
192 стр.
размеры
212x142x10 мм
формат
60x90/16 (145x215) мм
ISBN
978-5-907203-69-3
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Жёлтый
тираж
500
стандарт
20 шт.
вес
202 г
язык
русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Раздел 1. Основы КПТ
Раздел 2. Твои мысли
Раздел 3. Твое поведение
Раздел 4. Твои эмоции
Раздел 5. Примени свои навыки
Приложение
Раздел 2. Твои мысли
Раздел 3. Твое поведение
Раздел 4. Твои эмоции
Раздел 5. Примени свои навыки
Приложение
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Когнитивно-поведенческая терапия для подростков. Рабочая тетрадь. Навыки и упражнения для управления» (авторы: Хатт Рейчел Л.), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!