В программе лояльности

Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах

Холлинс Питер

Код товара: 4281020
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
PDF
Нет в наличии
Доставим в
г. Москва
Курьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Neuro-Discipline: Everyday Neuroscience for Self-Discipline, Focus, and Defeating Your Brain’s Impul
Год издания:
2020

Описание

Характеристики

Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху.
«КАК ОБМАНУТЬ СВОЙ МОЗГ» – это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что:
- прокрастинация – это не искусство;
- ты сильнее твоих слабостей и искушений;
- твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии;
- ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее;
- ты способен вызвать выброс дофамина;
- есть вещи, намного интереснее сна и сериалов. Ты не тюлень.
код в Майшоп
4281020
возрастная категория
12+
количество томов
1
количество страниц
256 стр.
размеры
208x132x19 мм
формат
84x108/32 (130x200) мм
ISBN
978-5-17-123466-9
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Красный
стандарт
14 шт.
вес
292 г
язык
русский
переплёт
Твёрдый переплёт

Содержание

Глава 1. Нейрофизилология самодисциплины
История о двух мозгах
Дай мне, что я хочу
Скорость самодисциплины
Суть жертвы
Глава 2. Как обмануть мозг
Два разных "Я"
Цепочки поступков
Награда немедленная и награда отложенная
Мельче, скорее, ближе
Глава 3. Как обмануть мозг. Продолжение
Деконструкция удовольствия
Помощь извне
Как сместить фокус
Шаг 1. Каково ваше идеальное "Я"?
Шаг 2. Какие привычки ассоциируются с этим
идеальным "Я"?
Шаг 3. Разбейте эти дисциплинированные
привычки на мелки шаги
Шаг 4. Воспитайте эти привычки у себя
Глава 4. Смена парадигмы сознанная
Что ты мне говоришь?
Знай свой стиль
Отговорки, отговорки...
Глава 5. Как создать свое пространство и
научиться успокаиваться
Потом, потом, потом...
В своем уме
Властелин дискомфорта
Краткие итоги всей книги
Глава 1. Нейрофизиология самодисциплины
Глава 2. Как обмануть мозг
Глава 3. Как обмануть мозг. Продолжение
Глава 4. Смена парадигмы сознания
Глава 5. Как создать свое пространство и
научиться успокаиваться

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах» (авторы: Холлинс Питер), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта