Самоучитель Су-джок. Целительные точки для поддержания здоровья. Большой атлас

Уникальные ветви восточной медицины
Ладонь-стопа и сигналы из глубины организма
Глава 1.
Закон подобия
Энергетические центры на руке, стопе и ушной
раковине
Массаж человечков на руках
Проводящая система ладони и стопы
Зачем работать с бель-меридианами
Активные точки на ладонях и стопах
Как воздействовать на активные точки
Массаж
Способы пролонгированного воздействия
Термотерапия
Многоуровневые системы подобия
Традиционная система
Время активности зон подобия
Система насекомого
Мини-система подобия
Сфера влияния областей подобия
Глава 2.
Самодиагностика
по внешнему виду
Кожа - зеркало здоровья
Натоптыши на стопе
мешают су-джок!
Ладони
Лицо. Зеркало здоровья
Язык. Зеркало вкуса и гигиенических привычек
Волосы. Зеркало возраста
Энергетический баланс отражений
Глава 3.
Болезни дыхания.
В чем сила су-джок
Аллергия и бронхи
Зона подобия позвоночника
при заболеваниях легких
Противокашлевые точки
Насморк и боль в горле
Лихорадка при простуде
Повышение иммунитета
при частых простудах
Глава 4.
Помощь для сосудов и сердца
Семена против одышки и отеков
Гипертония.
Горчичник на зону голени
При вегетососудистой дистонии, кардионеврозе
Главная точка сосудов
Глава 5.
Стимулирование
пищеварительного тракта
Зона подобия желудка против гастрита
и панкреатита
Опущение желудка
Как извлечь пользу
из приема любой пищи
Все проблемы кишечника на ладони
Главная точка кишечника на руке
Секрет радости находится в зоне печени
Обновление энергии печени
через поверхность ладоней
Глава 6.
Усиление энергетики
почек и половой сферы
Энергия почек тождественна
энергии воды
Зона подобия почек
Зона подобия мочевого пузыря
Практики, усиливающие
половую активность
Женские болезни и климакс
Импотенция и простатит у мужчин
Глава 7.
Ладонь -
стопа для позвоночника
Техника воздействия на позвоночник
Техника работы с зоной позвоночника при массаже
Семянотерапия
и другие приемы рефлексотерапии
Внутренняя боковая поверхность стопы
Массаж человечка на ушной раковине
Обработка смежных зон и энергетическое питание
Су-джок-терапия суставов
Работа с зонами подобия
Приемы су-джок при некоторых состояниях
При усталости ног от долгой ходьбы, бега
Воспаление седалищного нерва,
боль в крестце и позвоночнике
Глава 8.
Восстановление физических сил и
психологического здоровья
Массаж стоп - самый полезный отдых!
Бессонница
Гармонизирующая точка на правом ухе
Точка бездны
Точки покоя на стопе
Баланс энергии - ровное тепло
Массаж пяти меридианов при физическом и нервном
истощении
Стимулирование трудоспособности
Значение области щитовидной железы в
рефлексотерапии
Ладони - область взращивания энергии
Состояние равновесия
Глава 9.
Быстрая помощь при разных состояниях
Головная боль
Опоясывающие боли
Боли внизу живота
невыясненного происхождения
Сонливость
Зубная боль
Обморок
Жжение в глазах
Лечебные атласы зон
соответствия различным
органам и частям тела
на ладонях и стопах
Неотложная помощь
в истоках больших меридианов
Зоны для понижения температуры
Зоны для восстановления тканей
после болезни
Способы воздействия на быстрые зоны
Глава 10.
Практика оздоровительного дыхания
Шесть исцеляющих звуков
Звук легких и бронхов
Звук почек
Звук печени
Звук сердца
Звук селезенки
Звук тройного обогревателя
Методы дыхания, практикуемые во время занятий
"Слушать свое дыхание"
Метод естественного дыхания
и глубокое дыхание
Грудное дыхание
Методы брюшного дыхания
Метод задержки дыхания
Задержка и очистка дыхания в юй-цзя
Глава 11. Традиционная динамическая гимнастика
Учимся распознавать избыток
или недостаток ци в организме
Комплекс "Пять тибетских жемчужин"
Правила работы в саду
Правила работы в офисе
Глава 12. Расслабление тела и концентрация
мышления
Энергетический баланс в организме
Упражнения на расслабление тела
Упражнение на расслабление позвоночника
Упражнение на полное расслабление
Расслабление позвоночника (по юй-цзя)
Упражнение "Отдых лежа на спине"
Упражнение для развития внутреннего здоровья
Исходное положение
Методы дыхания
Методы концентрации мышления
Особенности выполнения упражнения для развития
внутреннего здоровья
Комплекс "Стоять как столб"