Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Интеллект. Память. Творчество

Внимаем пристально. Четыре применения памятования

Уоллес Ален Б.

Код товара: 4314168

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

-33%

1 037

1 547

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

19 мая (Вс)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Ганга

Оригинальное название:

Minding closely. The Four Applications of Mindfulness

Год издания:

Редактор:

Мартынова Шаши

Переводчик:

Матюшин Вадим

Описание

Характеристики

Способность поддерживать пристальное памятование — навык, который можно освоить, и он необычайно полезен в жизни. Эта книга излагает теорию и применение метода, который Будда называл прямым путем к просветлению, — простые, но мощные практические приемы, позволяющие развивать памятование, они позволят любому человеку, независимо от того, относит он себя к той или иной традиции или вере или нет, достичь подлинного внутреннего благополучия и свободы от страданий.
Ален Уоллес, опираясь на свой опыт монаха, ученого и созерцателя, предлагает нам насыщенный синтез восточной и западной традиций, а также развитую систему пошаговых медитаций, следуя которой на практике, читатель сможет сформулировать и осознать некоторые наиболее фундаментальные вопросы и подвергнуть их созерцательному изучению. Уоллес подчеркивает: личный практический поиск необходим. Цель этих методов — исцелить ум и устранить препятствия на пути к прямому постижению глубинной природы человеческого опыта.
«Внимаем пристально» методически продолжает объяснение теории и практики медитаций, предложенное в книге А. Уоллеса «Революция внимания».

количество томов

количество страниц

576 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

210x135x30 мм

цвет

Серый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

84x108/32 (130x200 мм)

ISBN

978-5-907243-82-8

тираж

1000 экз.

стандарт

8 шт.

возрастная категория

16+

вес

566 г

код в Майшоп

4314168

язык

русский

Содержание

Пояснительная записка переводчика
Предисловие
1 ВВЕДЕНИЕ
Равновесие теории и практики
Матрица искусных средств
Путь прозрения
Четыре благородные истины
Дополняющие точки зрения
Направляемая медитация: Пребывание тела, речи и
ума в их естественном состоянии I
Созерцательная наука
Направляемая медитация: Памятование I
2 ПРИСТУПАЕМ К ПРАКТИКЕ
Созерцательная экспедиция
Практические вопросы
Вопросы формы
Направляемая медитация: Памятование II
3 КОЛЕСО ДХАРМЫ
Истина страдания
Четыре пристальные применения памятования
Направляемая медитация: Памятование III
Умственные способности
Направляемая медитация: Памятование IV
Созерцательное исследование
Единая наука
Направляемая медитация: Памятование V
4 ПЛАТФОРМА ШАМАТХИ
Направляемая медитация: Памятование о дыхании
I
Направляемая медитация: Памятование о дыхании
II
Взаимозависимые методы
Памятование о дыхании
Основные инструкции
5 ПАМЯТОВАНИЕ О ТЕЛЕ
Направляемая медитация: Памятование о теле I
Направляемая медитация: Памятование о теле II
Внутри, снаружи и везде
Самость не Самость
Направляемая медитация: Засыпание I
6 Памятование о чувствах
Колыбель сердца
Направляемая медитация: Доброжелательность I
Направляемая медитация: Памятование о чувствах
I
Исследование чувств
Слои заблуждения
Направляемая медитация: Памятование о чувствах
II
Направляемая медитация: Памятование о чувствах
III
Направляемая медитация: Успокоение ума в его
естественном состоянии I
Направляемая медитация: Пребывание ума в его
естественном состоянии II
Состояния основы
Направляемая медитация: Засыпание II
7 ПАМЯТОВАНИЕ ОБ УМЕ
Естественное равновесие
Направляемая медитация: Уравновесить землю и
ветер I
Отказ от контроля
Направляемая медитация: Пребывание ума в его
естественном состоянии III
Зона ума
Направляемая медитация: Уравновесьте землю и
ветер II
Сознание подосновы
8 ПАМЯТОВАНИЕ О ЯВЛЕНИЯХ
Пространство между
Направляемая медитация: Уравновесьте Землю и
Небо I
Создание реальности
Направляемая медитация: Памятование о
подоснове I
Сердце - ум
Направляемая медитация: Осознавание
осознавания
Знак ума
Направляемая медитация: Осознавание
осознавания II
Все явления вместе
Направляемая медитация: Открытое присутствие I
Направляемая медитация: Открытое присутствие II
Стратегические категории
Направляемая медитация: Открытое присутствие
III
Направляемая медитация: Открытое присутствие
IV
9 ВОЗЗРЕНИЕ СРЕДИННОГО ПУТИ
Объекты и субъективные проявления
Зависимое возникновение
Направляемая медитация: Открытое присутствие V
Когнитивная относительность
Направляемая медитация: Осознавание
осознавания III
Прямой путь
Направляемая медитация: Открытое присутствие
VI
Направляемая медитация: Любящая доброта II
Последовательность направляемых медитаций
Цитаты текстов из палийского канона и
комментарии
Избранная библиография
Примечания

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Внимаем пристально. Четыре применения памятования» (авторы: Уоллес Ален Б.), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!