Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия

1. Ценная пища
Осознанное потребление
Отношения не выживут без правильной пищи
2. Общение с собой
Внутренняя связь
Предназначение технологий
Вернуться домой
Общение с дыханием
Не-мышление и не-говорение
Возвращение
Общение с телом
Пригласите себя на прогулку
Ходьба по земле исцеляет от отчуждения
Установить связь со страданиями
Страдания наших предков
Глубокое слушание
Страдания ведут к счастью
Понимание собственных страданий помогает
понять других
Любовь к себе - основа сострадания
3. Ключи к общению с другими
Поздоровайтесь
Два ключа к сострадательному общению
Настало время просто слушать
Любовь рождается из понимания
Хорошо ли я тебя понимаю?
Любящая речь
Неправильная речь
Четыре элемента правильной речи
Четыре критерия
Помогите людям понять
Правильная речь в повседневной жизни
4. Шесть мантр любящей речи
Первая мантра
Вторая мантра
Третья мантра
Четвертая мантра
Пятая мантра
Шестая мантра
Сострадательное общение в ваших отношениях
5. Когда возникают сложности
Общение в состоянии гнева
Помогите друг другу страдать меньше
Страдание от гордости
Примирение в семье
Общение в длительных отношениях
Взаимопонимание в сложных ситуациях
Мирные переговоры
6. Внимательное общение на работе
Стать примером
Как приветствовать коллег
Как отвечать на телефонные звонки
Внимательные совещания
Создание сообщества на работе
Камень в реке
7. Создание сообщества в мире
Сообщество создает перемены
укрепить доверие и разделить страдания
Сообщество укрепляет сострадание
Наш мир может быть внимательным и
сострадательным сообществом
8. Наше общение - наше продолжение
Общение всегда несет в себе наш почерк
Изменить прошлое
9. Практики сострадательного общения
Колокольчик на компьютере
Внимательное чаепитие
Слушайте своего внутреннего ребенка
Напишите любовное письмо
Мирные договоры и мирные записки
Новое начало
Торт в холодильнике
Медитация объятий