Память - это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить

ЧАСТЬ 1. Жизнь
[1] Три основные стадии процесса запоминания
[2] Улучшайте память каждое утро
[3] Запоминайте, где вы оставили важные вещи
[4] Запоминайте, когда вы что-то выключаете,
закрываете и запираете
[5] Запоминайте имена
[6] Научите людей запоминать ваше имя
[7] Запоминайте, где вы припарковали машину
[8] Тренируйте свою память
с помощью списка покупок
[9] Запоминайте, когда вы принимаете лекарство
[10] Никогда не забывайте лица
[11] Запоминайте номера рейсов и время вылета
[12] Запоминайте автомобильные номера
[13] Запоминайте числа с помощью Простой
системы
[14] Запоминайте месяцы важных событий
[15] Запоминайте номера паспортов
и даты продления
[16] Мгновенно запоминайте,
как добраться до любимых мест
[17] Запоминайте свои PIN-коды
[18] Запоминайте номера кредитных карт
с помощью Главной системы
[19] Запоминайте, о чем говорите с вашей семьей
[20] Запоминайте детали жизни людей
[21] Запоминайте дни рождения
[22] Учите странные слова для игр
[23] Помните, чтобы помнить
[24] Легкое улучшение памяти каждый день
[25] Успех кратковременной памяти
ЧАСТЬ 2. Учеба и самораз витие
[26] Запоминайте, опираясь на мотивацию
[27] Максимизируйте потенциал вашей памяти
с помощью превосходных стратегий обучения
[28] Запоминайте больше из прочитанного
[29] Запоминайте целые книги
[30] Подготовьте свой мозг к тестам
[31] Запоминайте написание любых слов
[32] Учитесь говорить на иностранных языках
[33] Написание слов на иностранных языках
[34] Запоминайте, что вы слышите
или о чем думаете, пока заняты
[35] Запоминайте такие вещи, как Билль о правах
[36] Запомните пять фаз митоза
[37] Запомните цифры числа ТС
[38] Запомните код от замка
[39] Выучите Периодическую таблицу химических
элементов
[40] Выучите столицы штатов и стран
[41] Запоминайте быстрее в срочных ситуациях
[42] Подготовка к важным экзаменам
[43] Запомните формулы для экзаменов
[44] Запомните свое расписание
[45] Анатомия и физиология на отлично
[46] Запоминайте любые рецепты
[47] Запоминание своих реплик для пьесы
[48] Запоминание религиозных текстов
[49] Участие в соревнованиях
по запоминанию
Часть 3. Работа
[50] Удивительные привычки для успеха
в предпринимательстве и продажах
[51] Запоминание горячих клавиш
[52] Быстрое запоминание большого количества
новой информации
[53] Улучшение словарного запаса для успешного
бизнеса
[54] Запоминание текста выступлений и
презентаций
[55] Запоминание уникальных паролей
для безопасности в сети
[56] Запоминание инструкций менеджера или
начальника
[57] Запоминание сроков выполнения
заданий и дедлайнов
[58] Следующий уровень: запоминание
нескольких имен на работе
[59] Запоминание имен на мероприятиях
[60] Запоминание деталей о клиентах и коллегах
[61] Помните о приглашении на обед или кофе
[62] Запоминание предпочтений клиентов
и их любимых заказов
[63] Распознавание голосов по телефону
[64] Синдром "На языке вертится"
[65] Запомните порядок действий в чрезвычайной
ситуации
[66] Впечатлите своей памятью о ценах на
продукты и услуги
[67] Помните, что имеется в наличии
[68] Запоминайте номера телефонов
[69] Следите за своими заданиями и их сроками
[70] Продвинутый уровень: управление проектами
[71] Продвинутый уровень: запомните все свое
расписание
[72] Справьтесь с информационной перегрузкой
[73] Заработайте больше клиентов и рекомендаций
[74] Оставайтесь внимательным на работе в любом
возрасте