В программе лояльности

Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). "Железная рубашка"

Ван Линь, Дэн Вэйфэн

Код товара: 4597034
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
Нет в наличии
Доставим в
г. Москва
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2021 г.

Описание

Характеристики

В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией.
Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкость, спокойствие и хорошее настроение.
количество томов
1
количество страниц
158 стр.
переплет
Мягкая обложка
размеры
200x130x7 мм
цвет
Красный
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
наличие иллюстраций
рисунки
тип иллюстраций
черно-белые
формат
84x108/32 (130x200 мм)
ISBN
978-5-907432-15-4
тираж
800 экз.
стандарт
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
4597034
язык
русский

Содержание

О Школе Тайцзи и Цигун
О Мастере
Система Чжун Хэ
Приветствие Шифу
Бадуаньцзинь
Бадуаньцзинь, или «Восемь кусков парчи»
Общие положения
Состояние Чжун Хэ Тай
Чжань Чжуан
Начальная форма
Упражнение 1
Обеими руками подпирая Небо — регулировать
тройной обогреватель
Упражнение 2
Натягивая лук вправо и влево — словно стрелять в
беркута
Упражнение 3
Настраивая и регулируя желудок и селезенку —
поднимай по одной
Упражнение 4
Против пяти утомлений и семи повреждений —
смотреть назад
Упражнение 5
Мотая головой и качая хвостом — устранять огонь
в сердце
Упражнение 6
Обеими руками берясь за стопы — укреплять
поясницу
Упражнение 7
Сжимая кулаки с яростным взглядом — прибавлять
ци и силу
Упражнение 8
Через семь сотрясений от пяток — сто недугов
исчезнут
Заключительная форма
Примечания
Железная рубашка
Дэн Вэйфэн

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). "Железная рубашка"» (авторы: Ван Линь, Дэн Вэйфэн), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта