Маленькая книга эмпатии
Дейл Синди
Код товара: 4613806
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
PDF
1 / 3
Издательство:
Год издания:
2021
Переводчик:
Описание
Характеристики
Эмпатия — это обмен невидимой энергией, основа любви и сопереживания. Благодаря эмпатии мы понимаем чужие потребности, делимся друг с другом болью и радостью, обретаем ресурсы для творчества и духовного роста. Однако сильная эмпатия — не всегда благо. Порой она приводит к тому, что мы не можем отделить чужие чувства от собственных, пренебрегаем своими потребностями, оказывается жертвами манипуляций и эмоциональных вампиров. Быть эмпатом нелегко.
С помощью этой книги вы научитесь различать четыре вида эмпатии — физическую, эмоциональную, ментальную и духовную, — и применять каждый из них себе во благо. Автор бестселлеров и признанный мировой эксперт по развитию интуиции Синди Дейл делится упражнениями и советами, которые помогут вам избежать отрицательных сторон эмпатии и развить ее положительные стороны, в частности:
• способность ставить перед собой жизненные цели и достигать их;
• снятие стресса, улучшение физического и эмоционального состояния;
• пробуждение творческих способностей;
• умение легко отделять свои чувства от чужих и не перегружать себя негативом;
• готовность проявлять и принимать сострадание;
• повышение самооценки и уверенности в себе.
Вы научитесь заботиться о себе и выстраивать здоровые эмпатические границы — и тогда обретете невидимую силу, которая всегда будет вас поддерживать.
Книга посвящена четырем видам эмпатии и предлагает эффективные упражнения по их развитию и тренировке:
• Физическая эмпатия. Способность чувствовать то, что происходит в теле другого человека, включая боль, удовольствие, недомогания и все другие виды неприятных и приятных ощущений.
• Эмоциональная эмпатия. Осознание того, что чувствует другой человек через призму собственного восприятия. Вы можете чувствовать его гнев, страх, отвращение, грусть или радость, но при этом не перестанете осознавать собственные эмоции.
• Ментальная эмпатия. Способность вставать на точку зрения другого человека, проникать в чужие мысли и представления, а также подключаться к универсальному разуму, гигантской информационной сети.
• Духовная эмпатия. Талант, который позволяет устанавливать связь с существами из духовных сфер, включая умерших, ангелов, духов, а также с Высшей силой, как бы вы ее ни называли.
Книга поможет вам эффективно применять свои эмпатические способности — не закрываться от чужих чувств и эмоций, но при этом помнить о собственном благополучии; дарить друг другу любовь и поддержку, но оставаться собой. Автор предлагает действенные советы и техники, с помощью которых вы научитесь ограждать себя от непрошеных переживаний, а также задействовать эмпатию для воплощения своих ценностей и желаний.
Книга понравится тем, кто хочет развить эмпатические способности и раскрыть в себе новые таланты, желает научиться разбираться в людях или просто увлекается психологией. А если вы эмпат или сверхчувствительный человек, то после прочтения книги поймете, как применять эти способности во благо себе и окружающим.
С помощью этой книги вы научитесь различать четыре вида эмпатии — физическую, эмоциональную, ментальную и духовную, — и применять каждый из них себе во благо. Автор бестселлеров и признанный мировой эксперт по развитию интуиции Синди Дейл делится упражнениями и советами, которые помогут вам избежать отрицательных сторон эмпатии и развить ее положительные стороны, в частности:
• способность ставить перед собой жизненные цели и достигать их;
• снятие стресса, улучшение физического и эмоционального состояния;
• пробуждение творческих способностей;
• умение легко отделять свои чувства от чужих и не перегружать себя негативом;
• готовность проявлять и принимать сострадание;
• повышение самооценки и уверенности в себе.
Вы научитесь заботиться о себе и выстраивать здоровые эмпатические границы — и тогда обретете невидимую силу, которая всегда будет вас поддерживать.
Книга посвящена четырем видам эмпатии и предлагает эффективные упражнения по их развитию и тренировке:
• Физическая эмпатия. Способность чувствовать то, что происходит в теле другого человека, включая боль, удовольствие, недомогания и все другие виды неприятных и приятных ощущений.
• Эмоциональная эмпатия. Осознание того, что чувствует другой человек через призму собственного восприятия. Вы можете чувствовать его гнев, страх, отвращение, грусть или радость, но при этом не перестанете осознавать собственные эмоции.
• Ментальная эмпатия. Способность вставать на точку зрения другого человека, проникать в чужие мысли и представления, а также подключаться к универсальному разуму, гигантской информационной сети.
• Духовная эмпатия. Талант, который позволяет устанавливать связь с существами из духовных сфер, включая умерших, ангелов, духов, а также с Высшей силой, как бы вы ее ни называли.
Книга поможет вам эффективно применять свои эмпатические способности — не закрываться от чужих чувств и эмоций, но при этом помнить о собственном благополучии; дарить друг другу любовь и поддержку, но оставаться собой. Автор предлагает действенные советы и техники, с помощью которых вы научитесь ограждать себя от непрошеных переживаний, а также задействовать эмпатию для воплощения своих ценностей и желаний.
Книга понравится тем, кто хочет развить эмпатические способности и раскрыть в себе новые таланты, желает научиться разбираться в людях или просто увлекается психологией. А если вы эмпат или сверхчувствительный человек, то после прочтения книги поймете, как применять эти способности во благо себе и окружающим.
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Маленькая книга эмпатии» (авторы: Дейл Синди), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!