Маленькая книга эмпатии

Код товара: 4613806 В программе лояльности
1 212
1 615
Доставим в г. Москва ,
планируемая дата –
28 сентября (Ср)
издательство Весь
автор/составитель Дейл Синди
переводчик Рудашевская Анна

Описание

Эмпатия — это обмен невидимой энергией, основа любви и сопереживания. Благодаря эмпатии мы понимаем чужие потребности, делимся друг с другом болью и радостью, обретаем ресурсы для творчества и духовного роста. Однако сильная эмпатия — не всегда благо. Порой она приводит к тому, что мы не можем отделить чужие чувства от собственных, пренебрегаем своими потребностями, оказывается жертвами манипуляций и эмоциональных вампиров. Быть эмпатом нелегко.
С помощью этой книги вы научитесь различать четыре вида эмпатии — физическую, эмоциональную, ментальную и духовную, — и применять каждый из них себе во благо. Автор бестселлеров и признанный мировой эксперт по развитию интуиции Синди Дейл делится упражнениями и советами, которые помогут вам избежать отрицательных сторон эмпатии и развить ее положительные стороны, в частности:
• способность ставить перед собой жизненные цели и достигать их;
• снятие стресса, улучшение физического и эмоционального состояния;
• пробуждение творческих способностей;
• умение легко отделять свои чувства от чужих и не перегружать себя негативом;
• готовность проявлять и принимать сострадание;
• повышение самооценки и уверенности в себе.
Вы научитесь заботиться о себе и выстраивать здоровые эмпатические границы — и тогда обретете невидимую силу, которая всегда будет вас поддерживать.
Книга посвящена четырем видам эмпатии и предлагает эффективные упражнения по их развитию и тренировке:
• Физическая эмпатия. Способность чувствовать то, что происходит в теле другого человека, включая боль, удовольствие, недомогания и все другие виды неприятных и приятных ощущений.
• Эмоциональная эмпатия. Осознание того, что чувствует другой человек через призму собственного восприятия. Вы можете чувствовать его гнев, страх, отвращение, грусть или радость, но при этом не перестанете осознавать собственные эмоции.
• Ментальная эмпатия. Способность вставать на точку зрения другого человека, проникать в чужие мысли и представления, а также подключаться к универсальному разуму, гигантской информационной сети.
• Духовная эмпатия. Талант, который позволяет устанавливать связь с существами из духовных сфер, включая умерших, ангелов, духов, а также с Высшей силой, как бы вы ее ни называли.
Книга поможет вам эффективно применять свои эмпатические способности — не закрываться от чужих чувств и эмоций, но при этом помнить о собственном благополучии; дарить друг другу любовь и поддержку, но оставаться собой. Автор предлагает действенные советы и техники, с помощью которых вы научитесь ограждать себя от непрошеных переживаний, а также задействовать эмпатию для воплощения своих ценностей и желаний.
Книга понравится тем, кто хочет развить эмпатические способности и раскрыть в себе новые таланты, желает научиться разбираться в людях или просто увлекается психологией. А если вы эмпат или сверхчувствительный человек, то после прочтения книги поймете, как применять эти способности во благо себе и окружающим.

Характеристики

дата выпуска
количество томов
1
количество страниц
256 стр.
переплет
твердый
размеры
207x132x17 мм
цвет
Зелёный
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
формат
84x108/32 (130x200 мм)
ISBN
978-5-9573-3807-9
стандарт
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
4613806

Отзывы · 0

Нет оценок
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми.
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта