Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Йога

Йога по звездам. Практики и медитации

Шипвей Джилли

Код товара: 4640874

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

-33%

1 272

1 898

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

4 мая (Сб)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Весь

Оригинальное название:

Yoga by the Stars: Practices and Meditations Inspired by the Zodiac

Год издания:

Переводчик:

Комаров Сергей

Описание

Характеристики

Преподаватель йоги Джилли Шипвей приглашает нас в путешествие по зодиакальному кругу. Она рассматривает двенадцать знаков как архетипы, имеющие глубокие корни в истории культуры и созвучные нашему подсознанию. Устанавливая с ними связь с помощью специально подобранных комплексов упражнений, мы получаем доступ к древним знаниям и мудрости. А также к сильным сторонам, отличающим каждый знак зодиака. Например, йога, вдохновленная Овном, пробудит силу нашего внутреннего воина и наделит огненной энергией, уверенностью и смелостью. А практика, связанная с Весами, — успокоит ум и упорядочит мысли перед принятием важного решения. Занимаясь по программе автора, вы сможете разобраться в себе, улучшить свое самочувствие и активизировать качества, которые вам необходимы прямо сейчас, — независимо от вашего личного знака зодиака. Соединив йогу и астрологию, вы откроете свой путь к самопознанию, исцелению, любви и многим другим дарам, которые озарят своим светом вашу жизнь.
В первой части Джилли Шипвей рассказывает о философии зодиакальной йоги и общих принципах построения практики — включая универсальные упражнения для разминки и расслабления.
Двенадцать глав второй части посвящены последовательностям асан, вдохновленных тем или иным знаком зодиака. С их помощью вы сможете осуществить желаемые изменения в своей жизни.
Каждая глава содержит...
• Сведения о качествах, которыми способен поделиться с вами знак в ходе практики.
• Комплекс упражнений. В каждую практику также интегрирована аффирмация ? мотивирующая фраза, задающая настрой всему занятию.
• Медитацию, визуализацию, дыхательную практику или технику релаксации.
• Вопросы для размышления. Прочтите их перед сном, медитацией, прогулкой или выполнением шавасаны.
Хотя главы связаны с определенными месяцами, обращаться к ним вы можете в любое время года ? в зависимости от ваших целей.
Иллюстрации, выполненные в забавной скетчевой манере, помогут правильно выполнять последовательности асан и поднимут настроение.
Занятия зодиакальной йогой позволят вам лучше понять свои сильные и слабые стороны, обнаружить потаенные комплексы и навязчивые побуждения. И таким образом выявить скрытые силы, которые искажают естественную орбиту вашей судьбы. С помощью асан вы сможете распутать узлы своих жизненных проблем и убрать мешающие вам препятствия.
Практика, описанная в этой книге, приведет вас к трансформации, радости и свободе.
Для тех, кто...
? стремится разнообразить свою практику йоги ? теперь у вас будет новый комплекс для каждого месяца года;
? хотел бы научиться влиять на свое эмоциональное состояние ? йога поможет не только расслабиться, но и сосредоточиться и даже прийти в боевое состояние духа;
? интересуется астрологией и разнообразными возможностями применения этого древнего знания в повседневной жизни.

количество томов

количество страниц

336 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

218x146x22 мм

цвет

Белый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-9573-3820-8

стандарт

10 шт.

возрастная категория

16+

вес

497 г

код в Майшоп

4640874

язык

русский

Содержание

Введение. Йога, вдохновленная звездами
ЧАСТЬ I. ПОДХОД К ЙОГЕ, ОСНОВАННЫЙ НА
ЗВЕЗДАХ
Глава 1. Практика йоги по звездам
Глава 2. Йога и колесо зодиака
Глава 3. Солнце, Луна, йога и вы
ЧАСТЬ II. ЙОГА И ЗНАКИ ЗОДИАКА
Глава 4. Поддержите своего внутреннего воина
Глава 5. Реализуйте свой потенциал
Глава 6. Йога возвышает вас
Глава 7. Создание убежища
Глава 8. Развивайте непоколебимую уверенность в
себе
Глава 9. Познайте свое сияющее подлинное "Я"
Глава 10. Достижение равновесия в жизни
Глава 11. Посмотрите страху в лицо и обретите
свободу
Глава 12. Сила ясного намерения
Глава 13. Преодолейте ограничения и обретите
свободу
Глава 14. Черпайте из источника любви
Глава 15. Глубокое погружение в себя для
самопознания
Заключение. Путешествие вокруг зодиакального
колеса продолжается
Список литературы
Рекомендуемые ресурсы
Благодарности
Примечания

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Йога по звездам. Практики и медитации» (авторы: Шипвей Джилли), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!