Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Общие рекомендации для женщин
Путь к себе. Тренинг-дневник
Левчук Мила
Код товара: 4655850
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
PDF
1 / 3
'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='%235B2599'/%3e%3cpath%20d='M11.6667%2014.537L5.77778%2021.2037L13.2222%2025.8704L25.1111%2025.3148L24.5556%2016.6482L20.6667%2014.537H11.6667Z'%20fill='white'/%3e%3cpath%20d='M17%2016.3149L14.3333%209.87042L18.4444%203.64819L31%206.20375L35.2222%2023.6482L21.4444%2038.426L14.1111%2025.0926L23.3333%2025.8704L24.1111%2014.7593L17%2016.3149Z'%20fill='%2365D0DD'%20stroke='%2365D0DD'%20stroke-width='0.222222'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M16.3702%200.549052C10.9656%201.12198%206.10232%204.0939%203.0359%208.69756C1.67884%2010.7349%200.821097%2012.8096%200.301173%2015.3115C0.0501214%2016.5203%200.00690573%2017.0127%200.000445654%2018.7392C-0.00746236%2020.8657%200.0863201%2021.6614%200.56793%2023.5556C1.44728%2027.0136%202.61789%2028.8896%208.1251%2035.6671C12.6346%2041.2167%2014.4445%2043.8483%2016.2657%2047.5032C17.8764%2050.7355%2018.8331%2053.7366%2019.4241%2057.4102L19.5547%2058.2222H19.9851C20.3966%2058.2222%2020.4184%2058.2036%2020.4814%2057.8022C21.556%2050.9486%2023.9992%2045.6599%2029.161%2039.0128C29.5916%2038.4583%2030.8265%2036.921%2031.9051%2035.5965C34.231%2032.7405%2036.5804%2029.669%2037.2227%2028.6446C40.5423%2023.3494%2040.9125%2016.5623%2038.1907%2010.8986C35.4085%205.10925%2029.9531%201.26568%2023.4886%200.540203C22.3134%200.408257%2017.643%200.414081%2016.3702%200.549052ZM24.6383%208.06505C25.4205%208.53011%2026.7108%209.79659%2027.2974%2010.6746C28.443%2012.3898%2029.2639%2014.5619%2029.7377%2017.1315C30.0068%2018.5908%2030.0653%2022.0425%2029.849%2023.6895C29.3587%2027.4207%2028.0784%2030.4471%2026.1617%2032.4052C24.9507%2033.6423%2024.2814%2033.9726%2022.9874%2033.9718C22.1684%2033.9713%2021.9514%2033.9273%2021.3793%2033.6452C20.1944%2033.0613%2018.7227%2031.3826%2017.8364%2029.6041C17.5036%2028.9364%2016.8052%2027.0647%2016.6975%2026.5518L16.621%2026.1878H17.286C17.9195%2026.1878%2017.9547%2026.2025%2018.0249%2026.4958C18.0655%2026.6652%2018.3166%2027.2575%2018.583%2027.8119C19.5493%2029.8237%2021.025%2030.9905%2022.4396%2030.8615C26.4284%2030.4978%2028.7121%2022.0424%2026.591%2015.491C25.9102%2013.3885%2024.7427%2011.7574%2023.4926%2011.1626C22.7107%2010.7907%2022.0678%2010.7524%2021.253%2011.029C20.4928%2011.2872%2019.2796%2012.524%2018.7165%2013.6148L18.2973%2014.4269H17.623H16.9487L17.0233%2014.1189C17.1613%2013.5493%2017.8502%2012.0467%2018.3883%2011.1416C19.3043%209.6008%2021.0802%207.97152%2022.1488%207.69161C22.3344%207.643%2022.8307%207.62407%2023.2516%207.6495C23.8673%207.68657%2024.1386%207.768%2024.6383%208.06505ZM22.2077%2020.7026V24.4022L20.7319%2024.3709L19.2561%2024.3397L19.2263%2021.6235L19.1964%2018.9072H16.4913H13.7862L13.6483%2019.7325C13.4881%2020.6919%2012.9405%2021.8984%2012.3618%2022.5675C11.496%2023.5685%209.99273%2024.3148%208.53576%2024.4669L7.83963%2024.5396V23.1374V21.7352L8.4344%2021.6856C10.026%2021.5529%2010.6998%2020.5141%2010.9087%2017.8712L10.9773%2017.0031H16.5925H22.2077V20.7026Z'%20fill='%235B2599'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_965_57'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Издательство:
Описание
Характеристики
Педагог по образованию, Мила Левчук однажды завела блог в инстаграме @milalevchuk, в котором рассказывала, как повысила самооценку, обрела опору внутри себя, а также делилась советами, как перестать цепляться за мужчин, удерживать их и начать строить гармоничные, здоровые, счастливые отношения. Углубившись в изучение этих тем, она открыла для себя ответ на вопрос, в чем причина неудач всех "хороших" девушек, которых не ценят. Об этом она пишет "Дипломную работу" в своем популярнейшем блоге в Instagram, на который подписаны уже более 1,5 млн. человек!
У вас в руках дневник-практикум с психологическими тестами, заданиями и творческими медитациями. В нем вы многое узнаете о своем внутреннем мире и отправитесь в путешествие к уверенности и любви к себе. Пожалуй, лучший психологический дневник из всех, что можно найти на книжных полках. Убедитесь сами.
У вас в руках дневник-практикум с психологическими тестами, заданиями и творческими медитациями. В нем вы многое узнаете о своем внутреннем мире и отправитесь в путешествие к уверенности и любви к себе. Пожалуй, лучший психологический дневник из всех, что можно найти на книжных полках. Убедитесь сами.
Содержание
ПОСВЯЩЕНИЕ
ШАГ 1 МАЛЕНЬКАЯ Я
Родом из детства
Медитация "Возвращение в детство"
Какой вы были девочкой?
Какой жизнью она жила?
Сюжет будущей жизни
Сценарий вашей любви
Образец для подражания
Героиня вашего фильма
"Камера, мотор!"
По какому сценарию вы живете?
Место для воспоминаний, пожеланий и чувств
Мужчина мечты
Письмо себе в прошлое
Поблагодарите ваше детство за себя
Блок для творчества
ШАГ 2 СЕМЕЙНЫЕ СЦЕНАРИИ
В какой семье вы выросли?
Какие отношения были между мамой и папой?
Ваша мама
Материнская любовь
Насколько вы похожи на свою маму?
Портрет вашего мужа
Ваш отец
У кого есть родовое женское проклятие?
Расстановки по методу Хеллингера
Письмо обид
Блок для творчества
ШАГ 3 Я НАСТОЯЩАЯ
Качества девушки- ноль, девушки- минус и
девушки-плюс
Хорошая девочка vs Плохая девочка
План избавления от минуса и ноля
Путь к плюсу
О бессмысленности самобичевания
Методы повышения самооценки
Как стать уверенной в себе, если вас критикуют?
В чем причина низкой самооценки?
Погоня за совершенством
Блок для творчества
ШАГ 4 ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Благодарности за прошедший день
Поблагодарите себя
Комплименты себе
С чего начать любить себя?
Способы накопления женской энергии
Что делает вас счастливой?
Из чего состоит любовь к себе?
Почему так важно носить платья?
Делайте себе подарки
Блок для творчества
ШАГ 1 МАЛЕНЬКАЯ Я
Родом из детства
Медитация "Возвращение в детство"
Какой вы были девочкой?
Какой жизнью она жила?
Сюжет будущей жизни
Сценарий вашей любви
Образец для подражания
Героиня вашего фильма
"Камера, мотор!"
По какому сценарию вы живете?
Место для воспоминаний, пожеланий и чувств
Мужчина мечты
Письмо себе в прошлое
Поблагодарите ваше детство за себя
Блок для творчества
ШАГ 2 СЕМЕЙНЫЕ СЦЕНАРИИ
В какой семье вы выросли?
Какие отношения были между мамой и папой?
Ваша мама
Материнская любовь
Насколько вы похожи на свою маму?
Портрет вашего мужа
Ваш отец
У кого есть родовое женское проклятие?
Расстановки по методу Хеллингера
Письмо обид
Блок для творчества
ШАГ 3 Я НАСТОЯЩАЯ
Качества девушки- ноль, девушки- минус и
девушки-плюс
Хорошая девочка vs Плохая девочка
План избавления от минуса и ноля
Путь к плюсу
О бессмысленности самобичевания
Методы повышения самооценки
Как стать уверенной в себе, если вас критикуют?
В чем причина низкой самооценки?
Погоня за совершенством
Блок для творчества
ШАГ 4 ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Благодарности за прошедший день
Поблагодарите себя
Комплименты себе
С чего начать любить себя?
Способы накопления женской энергии
Что делает вас счастливой?
Из чего состоит любовь к себе?
Почему так важно носить платья?
Делайте себе подарки
Блок для творчества
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Путь к себе. Тренинг-дневник
Упоминается в статьях:
Эра мнений. Книги о блогинге и продвижении в социальных сетях
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Путь к себе. Тренинг-дневник» (авторы: Левчук Мила), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!