Код самоисцеления. Как голова может вылечить тело

Эш Тобиас

Код товара: 4658238
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
2 / 5
Видео
PDF
-32%
618
908
Доставим в
г. Москва
Планируемая дата
29 мая (Ср)
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Der Selbstheilugscode die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit
Год издания:
2021 г.
Переводчик:

Описание

Характеристики

Что связывает далай-ламу и ученого при медицинской школе Гарварда? Как дзенским монахам удается высушивать на себе мокрые простыни за несколько минут? Доктор медицины, нейробиолог, профессор Тобиас Эш доказательно объясняет, как при помощи механизмов психики мы можем влиять на наше физическое состояние, как буквально способны исцелять себя силой мысли. Используя последние научные факты, он описывает, что имеет решающее значение для удовлетворенности жизнью. Упражнения от автора и рекомендации по поддержанию своего здоровья позволят долгие годы жить без фонового стресса и сохранять ясность ума, высокую работоспособность и энергичность.
количество томов
1
количество страниц
448 стр.
переплет
Твёрдый переплёт
размеры
194x144x26 мм
цвет
Зелёный
тип бумаги
газетная (30-52 г/м2)
формат
60x84/16 (145x200 мм)
ISBN
978-5-04-113991-9
стандарт
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
4658238
язык
русский

Содержание

Предисловие доктора Эккарта фон Хиршхаузена
Настройка. Вместо введения
ЧАСТЬ I. Самоисцеление и стресс: неравный брак
Глава 1. Что должен делать стресс? И самое
главное: чего он не должен?
Глава 2. Что общего у кошек и гомеостаза и как
крысы оказались у истоков понятия "стресс"
Глава 3. Как возникает стресс и какие изменения
он производит в нашем организме
Глава 4. Как мокрые простыни связаны с
расслаблением и как буддистские монахи внесли
вклад в борьбу со стрессом
Глава 5. Как протекает здоровая реакция на
стресс и что ей мешает
ЧАСТЬ II. Все дороги ведут в мозг, а из него -
наружу
Глава 6. Почему мы делаем то, что делаем, с точки
зрения нейробиологии
Глава 7. Что и когда побуждает нас к движению -
аспект созревания
ЧАСТЬ III. Открой свой разум: активное
связывание тела и духа
Глава 8. Эмоции, "память чувств" и "власть
подсознания"
Глава 9. Наше поведение между эмоциями и
ожиданиями - растущая власть мыслей
Глава 10. Как голова может вылечить тело - еще
немного внимания, пожалуйста!
ЧАСТЬ IV. Ставить во главу угла всего человека, а
не только его тело
Глава 11. Здоровье: что это вообще такое?
Глава 12. Расширять и создавать перспективы
Глава 13. Отношения между врачом и пациентом:
почему это решающий фактор
Глава 14. Плацебо: от ненавистной методической
ошибки до "будь угоден"
Глава 15. Медицина ума и тела:
междисциплинарная, поощрительная и
требовательная
ЧАСТЬ V. БЕРН - комплексный подход на четырех
столпах
Глава 16. Первый столп: стрессоснижающее
поведение
Глава 17. Второй столп: физическая активность
Глава 18. Третий столп: регулярное погружение в
себя и расслабление
Глава 19. Четвертый столп: внимательное
наслаждение и здоровое питание
Глава 20. Сообщество, вера, сон и поток - что
еще можно добавить в сферу самоизлечения
ЧАСТЬ VI. Границы и риски - критический взгляд
Глава 21. "МакОсознанность" - внимательность
как продукт стиля жизни
Глава 22. Самооптимизация - выжать все
до последней капли
Глава 23. Самоисцеление и этика: нужна ли она?
Заключительная часть путешествия
Помощь в начинании: мой рецепт здоровья
Благодарности
Алфавитный указатель

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Код самоисцеления. Как голова может вылечить тело

Упоминается в статьях:
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Код самоисцеления. Как голова может вылечить тело» (авторы: Эш Тобиас), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта